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不要超越彼此的界限

我女儿给我讲过一件事。她大学舍友说：“我妈妈每次都买二十多块钱的一大堆葡萄，她以为我和我爸爱吃。因为葡萄容易烂，买那么多，烂了浪费，我们就使劲吃。其实，我们俩都不特别爱吃葡萄。”

这位妈妈很心细，她以为老公和女儿爱吃葡萄，不厌其烦地买来葡萄，父女俩都不好意思说出自己的真实想法，两个人都因为怕浪费不得不吃掉。

爱意不好反驳，但是需要“委屈”自己的胃。最好能说出自己真实的想法，让妈妈知道自己真正需要的是什么。

在婚姻中，人们总是自以为是地以为我们知道配偶心里是怎么想的，经常讥讽对方：“就你那点小心思，我还不知道？”沟通的时候也会自作聪明地替对方说：“你一定是这么想……”“我就知道你这么想。”

我们或许不知道，这样说会让对方有什么感觉，当我们说出这样的话，对方会有被吞噬的感觉，觉得自己的意志被剥夺，感觉不被尊重，随之产生巨大的愤怒。其实，这就是越界，在别人还没有表达之前，我们就武断地根据自己的判断替配偶说出他们心中的想法，这样会侵犯别人的精神空间、思想和意志，必然会引起对方的反抗。

（1）不把自己的意志强加给对方

妻子和丈夫在逛商场买衣服，到了男装专柜，妻子惊喜地说：“老公，快来看，这套衣服你一定喜欢。”

丈夫过去一看，说：“你真不了解我的品位，我怎么会喜欢这样的衣服呢？我有那么潮吗？”

妻子说：“现在很多人都这么穿，你们单位老王比你还大一岁，也是这样的风格。听我的没错，肯定精神！”

丈夫不高兴了，说：“你买了我也不穿，跟我性格不合。”

妻子回答道：“我还不了解你？你的衣服不都是我买的吗？现在听我的，你去试一试！”

丈夫不想在公众场合吵架，不情愿地去了试衣间。

试穿出来，妻子兴奋地说：“这不挺好的吗？年轻十岁。服务员，给我开票。”

丈夫一脸无奈。

这位妻子以为自己最了解丈夫，事实上，大部分时候都可能猜错了。丈夫不好意思在商场跟妻子吵架，结果第二天，丈夫自己把衣服拿到商场退了。

我们通常自顾自地以为自己是配偶“肚子里的蛔虫”，了解他们的任何爱好兴趣、内心想法。但是，人的言行爱好虽然有一贯性，但是所表现出来的很可能只是自我的一部分，而且会随着环境的改变而改变。如果我们总是用一成不变的眼光来看待他们，就很可能造成不必要的误会。

婚姻辅导专家说，心理健康的重要指标，是每个人能“个体化”，就是每个人要有清楚的心理疆界。我们每个人都要对自己的思想、感觉、需要和言行负责，同时我们也要尊重配偶的需要、感受和喜好。

（2）不要话里带刺

夫妻相处久了，难免会有一些矛盾。很多时候，我们会不自觉地话里有话或话里带刺地刺激配偶一下。这是为什么呢？原因可能有下面几个。

第一，我们觉得对方太强势，自己又没有办法反抗，用话里带刺的方式来进行隐秘的攻击。

第二，可能近期配偶的某些行为让你心里不舒服，我们想在语言上找回平衡。

第三，有可能平时配偶拿你的话不当回事，我们就用带刺儿的话引起对方的注意。

第四，或许我们处在情绪低谷期，看什么都不顺眼，就说些带刺的话来发泄自己的情绪。

一个人说话的内容、语气和方式会被对方综合理解成善意的、中性的或是恶意的。讽刺的话语会严重影响沟通，引起夫妻对立。这也是夫妻争吵的重要原因之一。因为话里带刺儿，对方就很少去关注说话的内容，而去关注话里的那根“刺”，如果刺痛了对方，就会激起对方的反击。

比如，妻子回家，看到老公在厨房里做饭，想起早上两个人吵架的事情，话里带刺地说：“现在有时间了？你不是说你很忙吗？现在知道表现了，早干吗了！”丈夫本想通过做顿饭缓和与妻子关系，没想到妻子来这么一句，也没好气地说：“你还蹬鼻子上脸了，还有完没完了？”两个人的矛盾又升级了。

妻子的本意不是要刺伤丈夫，只是想发泄一下对早上吵架的不满，希望老公能哄自己两句。而丈夫想缓和关系，心里并没有真正心平气和，也想通过自己的表现让妻子高兴一下，矛盾就解除了，没想到妻子还讽刺自己两句，心里很不爽，就会反唇相讥。

因此我们在谈话的时候一定要注意一个原则：对事不对人。把注意力放在对方所做的事情上，不进行人身攻击。比如，老公喜欢跟朋友一起出去喝酒，如果妻子说：“你就喜欢跟你那些狐朋狗友一起鬼混，能不能干点正事！”丈夫对于有人身攻击的话会非常气恼，一定会奋起反击的。如果我们这样表达：“你花很多时间跟你的朋友在一起，我一个人在家感到很孤单，我爱你，很需要你的陪伴，你可不可以把聚会减少一些呢？”效果会如何呢？

（3）越界的表现

1猜测配偶的喜好

a你一定喜欢这个活动（电影、衣服等）。

b你不是喜欢吃鱼吗？