614水果也分属性，既然是不同体质的人要吃不同的水果，那么不同季节也应选择不同的水果“对号入座”。建议吃水果，最好是食用季节当令的水果，这样才能吃出新鲜，吃得营养。

传统医学将水果依其性情分为三种：

寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等。

温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。

甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。

一般来说，冬天吃温热类水果，夏天吃寒凉类水果，甘平类水果则一年四季都适宜。

在万物复苏的春天，我们应该吃什么水果呢？春属木应于肝，人体阳气升发，肝脏得以疏泻。在饮食上有诸多值得注意之处，宜甘甜要少酸，以养脾气。因酸味入肝，食酸过多易伤脾；宜清补养肝。

春天吃苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。

吃大枣补气好，《本草纲目》记载：“大枣气味甘平，安中养脾气，平胃气，通五窍。助十二经、补少气、少津液、身中不足、大惊四肢重，和百药，久服轻身延年。”国外还把大枣称为是“天然维生素丸”。春日之际，不妨多吃些大枣，做枣粥，做枣糕都可以，生吃、熟吃都很营养。

春夏交替之际，具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体补充能量的最佳选择。但春夏“走俏”的水果大多性寒，并非人人皆宜。

夏天吃什么水果好？最主要的就是西瓜，因为西瓜在夏天食用可以消暑、利尿、提神，而且对内脏有清洁的作用。

西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

夏天感冒发烧的患者不宜吃西瓜来补水、退烧，那是因为它属于甘寒食物。

秋天是吃石榴的季节。研究证实，如每天饮用50毫升左右的石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。