苦乐无二境，迷误非两心。妇人学会了心往好处想，所以她在离开人世前仍能感到一丝幸福，快乐地合上双眼。如果她仍像以前一样，一味想死，那只能是痛苦地离开人世。

当然，负面情绪也能够转化为正面情绪。

心理学家约翰·怀海德曾说：“负面情绪可以为生命带来一份礼物。”

安泰人寿经理周丽华进入寿险业才6年，奖牌堆积如山，每年前往美国领取“百万圆桌会议会员”奖，这是寿险业最高荣誉，很少人能得到。

但周丽华刚开始做保险时，却饱尝羞辱。那是1993年年底，当时台湾股票市场还未低迷，周丽华跑到富邦证券门口，发现有位穿黑大衣的中年人，样子有点像黑社会“大哥”。她心想，这大哥应该要保医疗意外险，他的家人才有保障。她决定等收盘后去找这位“大哥”。

等到中午，果然黑衣大哥缓步下楼，周丽华立刻趋前递名片，问他：“请问您要保险吗？”“大哥”顺手拿起名片，将嘴里的槟榔汁吐在上面，随手一撕丢在地上，顺带附上一句“三字经”。周丽华眼泪涔涔而落，默默走开了。没有争执也没有愤怒，但是她心中浮现一句话：“将来拿我名片的人会是很有福气的。”

周丽华笑称自己其实脾气不太好，之所以能承受数以万计的白眼、怒骂与轻视，是因为她认定自己在从事爱心的传递工作。她的父母晚年卧病，医疗费几乎拖垮全家，她不要别人也遭受这种痛苦。秉持工作的理念与执著，每当负面情绪涌上时，她就告诉自己：“这是一种挑战，我不能被它打败。”

如果你懂得利用这种负面情绪，作为激励自己的动力，那它真的可以称之为生命的礼物。就让负面情绪成为我们的生命礼物，为自己赢得一个精彩的人生。

人总是避苦求乐，都希望快乐度过每一天，但生活本身就充满酸甜苦辣，快乐和痛苦本是同根生。当你快乐时，不妨留一片空间，以接纳苦难；当你痛苦时，不妨想想往昔的快乐。