5喜欢吃油炸咸腻的快餐食物，很少吃新鲜的水果蔬菜。维生素是保证肌肤健康的卫士，多多食用对肌肤的滋润美白很有益处。

6过分节食，拒绝主食和含有油脂的食物。保持肌肤润泽离不开油脂，过分节食只会使你看起来无精打采。

7从不做运动，觉得那是很麻烦的事。运动能促进身体的新陈代谢和微循环，有效排除体内沉积的毒素，使肌肤细胞从内到外焕发年轻活力。

8不注意清洁皮肤，洗脸总是草草了事。清洁不彻底，让肌肤一直处在紧张状态，不能顺畅呼吸，就很容易产生肌肤疲劳的症状。

温馨小提示

娇美的容颜需要精心的呵护，但是化妆品对它的影响也不容小看。肌肤对化妆品是非常挑剔的，不加选择地乱用一气，会使皮肤更糟糕。由于季节造成的皮肤周围环境的不同，所以，对于护肤品也应当适时更换。