功效：此汤乃为单纯性肥胖者而设，这些人士一般体重超出正常标准的10%～20%，并且无明显内分泌失调，而脂肪分布亦较平均。研究表明，荷叶有不错的减肥降脂功效，加上能解暑清热和健脾止泻，夏天饮用再适合不过。

温馨小提示

这里提供排毒套餐一款：

起床后先喝一杯水或一杯鲜榨果汁或一杯蜂蜜水。

早餐：一大碟水煮蔬菜和一大盘新鲜水果。

上午小食：一小盘水果和两个胡桃或杏仁。

午餐：大盘水煮蔬菜或者蔬菜沙拉。

下午小食：小碟干果、果仁、小碟水果。