猪血汤，猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和起滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。常吃菌类食物，如黑木耳等，有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内废弃物。

温馨小提示

排毒的水果有：

樱桃就是目前公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有良好的作用，而且还有通便的功能。

深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。

如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳糖荃酸，对排毒很有益处，它富含的果胶还能避免食物在肠内腐化。

另外，喝水也是人体排毒的重要方法之一：每天喝足2000毫升水可以冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最自然且简便的方法。