哪4个因素可导致肥胖

缺觉：肥胖可能性最大

每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加70%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。

亲友：肥胖也会“传染”

如果一个人的朋友是胖子，那他肥胖的可能性会增加50%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。

空调：调节能量机制受阻

空调会让我们总是待在恒温的环境里，所以，我们不用调节体内的能量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖；如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，能量调节机制受阻，更容易肥胖。

感冒：病毒可增加脂肪

研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒可使体内的脂肪细胞迅速增加。