因此，对于杨过这个人物的理解，宋阳也是加深了很多。

此时起床的时候，天色也是亮了起来。

不过今天的宋阳并没有急着去吃饭锻炼什么的。

他先找出了纸笔，在上面写着杨过这个角色的人物小传。

这毕竟也是宋阳多年来留下的传统了，对于一个角色的把握分析，写小传的形式对于宋阳来说帮助还是相当大的。

而写完之后，宋阳才是正式开启了今天的训练。

路上，虽然剧组的人依旧震惊于宋阳的训练强度。

但是他们的震惊程度，比起昨天来说明显是好了很多。

毕竟经过了一整天的发酵之后，他们的抵抗力也强了不少。

宋阳这就是一个不折不扣的变态，他们这些普通人看看，膜拜一下也就行了，完全没必要去模仿什么的。

这一天，宋阳的减肥又是剪掉了一斤。

而这一天晚上，宋阳并没有进入到系统当中。

他看起了早晨写的人物小传，反反复复，一遍一遍的看。

而看的时候，宋阳也是努力的在心里思考着。

直到将一整篇小传都背下来，并且融汇贯通了之后，宋阳这才满意的放下纸。

不过此时的他仍然没有睡觉，而是拿出了那早就已经准备好了的《神雕侠侣》的原著。

毕竟有时候剧本是会改变原著里面的有些东西的，因此光看剧本的话，宋阳可能会对杨过这个角色了解的并没有那么全面。

因此看剧本，还是相当重要的。

对于这个剧本，宋阳问心无愧，自己那绝对是用了百分之百的精力的。

光是看《神雕侠侣》的原著，宋阳便是用了整整一个晚上。

不过体内有系统的加持，因此宋阳第二天仍旧是神采奕奕的，完全没有丝毫的疲惫感。

他换了一身衣服，便是出去跑步了。

跑了几公里，等宋阳感觉自己的身体完全打开了，放松了之后，他才是满头大汗的回到了帐篷当中。

此时的王妍也是已经起床了。

“老板，你这一天天的，真的好勤奋啊。”看到回来的宋阳，王妍也是将已经准备好的早餐给了宋阳。

“那没办法，为了减肥，为了拍戏，不吃点苦怎么可能呢。”宋阳笑了笑，狼吞虎咽的吃了起来。

他是真的饿了。

吃完早饭后，宋阳稍微休息了一会。

毕竟饭后是不宜做什么剧烈运动的。

随后，宋阳也是开始做起了有氧运动。

而此时，刘一菲也是刚好经过了宋阳的帐篷，看到了宋阳做有氧运动的身影了。

一个个动作相当标准，充满了力量感。

更何况刘一菲本来就特别崇拜宋阳。

因此当即便是被宋阳吸引了。