而这一天的魔鬼训练下来，也并不是一点用处都没有的。

在晚上宋阳称体重的时候，便是发现，虽然只有一天，但是宋阳的体重足足减轻的一斤多！

一天一斤多，这种速度，不管是谁听到了肯定也都会特别震惊的。

毕竟，增肥好增，但是减肥可要困难千百倍了。

而宋阳的这减肥速度，却是比增肥还要更快一些！

毕竟增肥就算是吃脂肪，那也不能一天就增个一斤多啊。

那得多恐怖啊。

“照着这样训练下去的话，我还是特别有信心可以在一周之内把体重减下来的。”看着体重计上面显示的数字，宋阳的神色也是有些激动。

一天一斤多，对于宋阳来说也是一个相当好的成绩了。

但是王妍的神色却是没有丝毫的变化，似乎是将一切都预料到了一般。

而宋阳也是相当奇怪：“王妍，咋回事啊。我这一天可是减肥了一斤多啊，你怎么一点反应都没有，不惊讶吗？”

“老板，我可是把你今天的运动都看下来了，就这么夸张的运动量，你别说是一天一斤了，你今天就算是跟我说减下来了五斤我也不会惊讶的，甚至我现在还感觉一斤有点少，不配合你今天的运动量啊。”王妍也是开口解释道：“老板，你今天是不是在我们看不到的地方偷懒的？”

“你这”宋阳无语了，这都是什么跟什么啊？还自己偷懒了？

一天可以减肥一斤就已经是一个相当好的成绩了好不好，怎么王妍眼光这么高了呢。

“行了，不跟你说了，我要洗澡吃饭睡觉了。”宋阳摆了摆手，不想跟王妍继续讨论下去了，今天晚上他可是有正事的。

“嗯，好。”看到宋阳脸色认真，不继续开玩笑了，王妍也是连连点头。

随后，宋阳洗完澡，随便对付着吃了一点东西之后，便是躺在了床上，进入了系统当中。

没错，今天宋阳就是决定要进入系统里面，好好体验一下杨过这个角色。

这叫沉浸式体验，对于宋阳接下来得演戏也是相当有帮助得。

旋即，宋阳便是进入到了《神雕侠侣》的世界。

他变成了幼年杨过。

而此时的场景，是病重的母亲穆念慈在交代后事。

这个场景，宋阳在剧本当中也是看了很多遍了，对此印象还是比较深的。

因为这个场景特别感人并且催泪。

穆念慈也是嘱咐着杨过一定要好好地活下去，还让杨过把自己葬在嘉兴铁枪庙。

除此之外，穆念慈还特别坚定的跟杨过说，一定不要为父报仇。

随后，穆念慈便是去世了。

这一段的代入感还是相当强烈的，特别是宋阳已经反反复复的看了好多遍，并且有心理准备了。

因此他现在已经是完完全全将自己带入到了杨过的这个躯壳里面。

穆念慈死后，宋阳也是痛哭了一场，旋即，他也是按照穆念慈的生前的愿望，将她葬在铁枪庙的附近。

而无依无靠的宋阳，也是按照剧本接下来的走向，在附近的破窖里面找了一个落脚地，暂时是住了下来。

经过了整整一晚上的时间，而宋阳也是体验了一整个剧本当中的情节。

杨过的童年，少年，青年，中年。

这四个阶段，宋阳全部都是体验了一遍。