第103章走起

虽然你的内心就对下一段的食物有了一个期待，这样下一次你就会等到那一天的到来，等到那一天来了之后就可以去大饱口福，内心有了期待，就不会天天想着今天我要吃什么，明天我要吃什么，今天我要把自己吃撑，明天我要把自己吃死这种情况，所以我还是非常感谢我的爸爸妈妈的，可是就是那么短短几个月的催吐和宝石情况，已经给我带来了很多难以解决的问题，你看我现在的头发，你觉得我现在的头发长得还不错是不是？可是你知不知道我以前的头发发质是非常好的，头发油黑发光，而且头皮几乎都看不到，头发也非常的茂密，可是暴饮暴食和催促带给我来的伤害就是让头发大把大把的掉，虽然后来爸爸妈妈带我去医院检查过了，也买了很多相关的药材，我也改变现在这个样子，而且你有没有看到我下巴这里有一些痕迹的，虽然我整个人看起来非常的瘦，但是下巴这里鼓起来了一块。

这就是催吐留下来的后遗症，这些都在我身上留下了深深的烙印，是不可以改变的，你觉得长期的结石或者长期的这种极端饮食会给我们带来什么危害？就是会给我们带来这种反式的危害，所以到了一定的时间，你要想吃什么东西你就去吃，你不要太过一颗颗自己人这一生就是活这么几十年，可能多的有七八十年吧，短的也就60多年，所以我们活着图什么呢？当然就是让自己快乐呀，所以不但是要实现自己的人生价值，在一定的时间内还要满足自己的欲望，我觉得有一些女孩子过于关注别人对自己的看法了，你知道吗？很多这个女孩子都是因为减肥带来的，她们刚开始的时候可能非常的胖一点，都不注意自己的身材，一点也不注意自己的形象，可是大被别人打击之后，她发现原来减肥真的可以给自己带来一定的好处，与来减肥真的会让自己变得不一样，于是就努力的下定决心去减肥，这个时候意志力坚定的人往往会更先得恶果，因为她们过于的坚定身体会出现负面情况，什么都不吃，或者是吃的非常的少，身体会发现自己对某一个能量非常的渴望，就会给她的大脑传出一些信号，你该吃饭了，你该进餐了，这个东西好好吃，那个东西看起来也好好吃，你赶快去吃一点吧，接受了很多的这样的信号之后，身体带给你的反应又传到了你的脑子里，看到一些美味的食物，你就会控制不足，让自己去吃，那么一旦你进食了，你就会控制不下你自己，因为你的身体也需要热量，你的脑子也需要热量，你的嘴巴更需要热量，这个时候两个人就成了一个近视框，摸不停的吃啊，吃啊。

你不觉得这样很可怕吗？我觉得这样人就变成了不像一个人，而像是一头猪或者是一个机器，这样的人非常的可怕，所以我自己也会有欺骗人，我不知道你们有没有，因为我是喜欢减肥的人，常年都要保持身材，所以长期的健康饮食会让我的口味有一些寡淡，可是我能一个星期车速一个月吃素，我能一年都吃素吗？那我当然都做不到了，所以的欺骗她一边是放在7~15天的，也就是一个星期或者是半个月左右，一个月可能有两到三次，这样既能满足我自己的未来，又能让我的身体得到能量的需要，所以小颖你也不要对自己太苛刻了，我觉得李茂瑞今天的提议就非常的好，等一下我们去搞一个切片餐吧，接下来的半个月都不要去吃这些高热量的食物了，但是如果今天不吃的话，接下来的时间你可能看到小卖铺里。里面或者看到食堂里面卖的好吃的，就会觉得很馋，很馋就会想吃，说不定还会背着我们自己偷偷的去吃这些高热量的东西，到时候就得不偿失了，和不至于大家一直在这个时间段吃了之后，大家一起长胖，虽然说一天吃下去的东西根本就不会长胖，很多时候都是一些水分的残留而已，正常饮食两三天之后就会恢复体重了。

那好吧，我觉得你说的很有道理，虽然我也不知道帮你抱手催吐这些东西不会听你说了之后，我觉得还是有必要注意一些的，可是我当时就是保持自己的身材的时候，有一段时间看见蛋糕，甜品这些东西就会忍不住想吃，然后就会买给自己吃，这现象会是宝石白眼问杜经理，因为她听到杜新丽的经历之后，偶然回想到自己有的时候对于自己的身体管理过要求的时候，就会产生这种对于某一个食物非常感兴趣，非常想满足自己嘴巴的时候，例如她平时都是很少碰这种油腻的东西，但是某些时候她就非常想吃油条或者油炸的这些东西会不会就是杜清丽嘴巴里面的催吐的现象。

不是，但是如果你对自己的饮食过于苛刻和严苛的话，某一个时候会产生大量进食，然后就不分你吃进嘴巴里面的是什么东西，就只要吃一直吃不停的吃，这种情况才是宝石，而且宝石过后还会产生一些补救心的行为，例如催促或者过度运动这种啊，我好像有这种情况诶，就是我有的时候会吃很多东西，但是吃了之后我就会去操场跑步，然后跑一个小时左右，嗯，这种情况可能就会产生了暴食的情况，有这种情况的话，那么你就要好好的考虑一下自己的饮食规律是否安全和健康的，在这个时候我建议你先不要减肥，先停下来正常吃饭几天，调整一下自己的作息，然后等自己的状态条件好了再去进行下一轮的减肥，我觉得你的情况应该不是很严重，因为你都没有对这方面常识的了解。这种现象也不是很常见吧，是的，只有当我要出什么节目或者是有什么重要的活动需要保持身材的时候，我才会对自己的身材非常的严格，平日里估计也就是晚上不怎么吃饭，白天就是正常吃或者吃的比较健康一点，也没有出现什么反常的情况，你说的那种情况只有等我要保持身材非常好的状态下才会出现的，我感觉一个月可能也不会出现一次吧，估计都是几个月才会产生一次这种现象，那你这就算是胖纸和吹度，不过知道了这些定义之后，你以后还是要多加注意的。

好的，那我们现在下去超市里面买东西吧，她们训练营为了满足她们训练上的日常生活需要，还在楼下开了一个超市，超市里面有非常多的东西，这些小女生有事儿没事儿就会进去逛一逛，半夜也非常喜欢去逛，因为她喜欢喝酸奶，所以每次吃完饭就会下去逛逛，看看有没有什么好喝的酸奶或者饮料之类的，虽然都清理杂酒已经跟她说过了，这种带糖类的饮料还是要少喝不过她，也，一时半会儿，改不了还是，比较喜欢喝一些比较健康的酸奶，那，我们赶快下去采购吧，然后白颖就在上面等了她们几分钟，因为两个家伙还都穿着睡衣什么，都，没有收拾两个人换的正常的衣服之戴上帽子，就出发了，化妆是不可能化妆的，衣服也只是普通的衣服根本，就没有过多的打扮，整个人心里心心念念的就是要下去采购一些零食。