这一段时间的修炼，江北总会觉得自己体内气血运转似乎有所不足，但自己又说不上来哪里不对劲。江北也并不知道，自己修炼是对是错，从李佐口中，江北大概知道县衙的训练模式，像自己这般长跑练耐力的基本上没有，更多的都是在提升自己的力量，若是能单手提起百来斤的重量，那修炼便已经算是入门了。

可爷爷曾经嘱咐过少年，修炼头三年需三步走，一练气，二练体，三练技。第一年练气，并非直接练体，练气便是练耐力，一口气若是能够跑上个十里路，才算是入门，如今江北还坚持不到半里路，期间更是不断调整呼吸，少量的换气，依照爷爷的话来说，头一年算是在打基础。

这第二年，便是需要练体魄力量，力量永远是武夫境永恒的道理，正所谓一力降十会，出拳没力怎么能够击败对手，当然体魄强度依旧需要锻炼，若是受不住别人一拳，那也无济于事，所以第二年的练体，便是夯实基础，基础牢不牢固，便意味着所筑房屋是否能够抗风挡雨。

第三年便是练习技法的一年，要做得出拳有章，下脚有法，方能出奇制胜，到那时便需要一本好的武学和身法。

而县衙的修炼实则与江湖上大多数的宗门一样，首先便是体魄的训练，进而便是刀枪剑戟的武学修行，唯独便是缺了耐力的专门训练，在他们看来，练习体魄的同时，自身的耐力也自然而然地会提升上来，无需多此一举。

虽说练气，练的是耐久力，可更多的还是在练换气，而换气的目的便是在于换气而不断气，所以武夫的修行，换气不断气的训练尤为重要，所谓内练一口气，正是在此。

随着修行时间越来越长，江北终于发现三阳功的强横之处，每一次自己达到了自己极限，累瘫到底时候，三阳功的也能够很快将自己呼吸平复下来，进而让自己气血运转更加流畅，自己很快就能够恢复如初，周而复始，如今江北已经渐渐喜欢上了那种重新站起来的感觉。

渐渐的整个江心洲上的村民是否知道了这个沿江奔跑的少年，每次见到时总是会忍不住地叹息，想来该是这孩子以这种方式来发泄爷爷离世之苦。可少年并不会去在意这些人的眼光，只因为他心中有着执着的信念。

少年喘着粗气，望着平静的江水，他很清楚，前路艰险，可他只能如同这滔滔江水一般，一往无前。少年没来由地直起腰，咧嘴一笑，江面无风浪，少年亦无言。

虽说洲上风雪飘摇，可新年伊始，凤仪洲家家户户门前皆是鞭炮阵阵，贴春挂红，好一片热闹景象，各家各户皆是按照当地的习俗，聚在一起，迎春纳福。虽说家家户户大门紧闭，却皆是欢声笑语，团圆的气息笼罩整个凤仪洲，和睦安宁。

大雪纷飞，根本阻挡不了龙潭小镇的人来人往，热闹非凡，洲上百姓都是穷苦人家，可这一天总不会那般吝啬，镇上的布庄酒肆，也迎来了一年中最好的生意。