养气忘言守

降心为无为

动静知宗祖

无事更寻谁

真常需应物

应物不要迷

不迷性自住

性主气自回

气回丹自结

腹中配坎离

阴阳生反复

普化一声雷

白云朝顶上

甘露洒须弥

自饮长生酒

逍遥谁人知

坐听无弦曲

明通造化机

都来二十句

端的上天梯

以上为吕祖百字碑，以诗歌的形式，述说丹道的程序和法理。为历代丹家所重视，下面个人根据多年研究的一点小心得，小小浅释一下。

1，养气忘言守。

化自谭子“忘形以养气，忘气以养神，忘神以养虚”。

若深索其源，则可索至庄子～“罢肢体，黜聪明，离形去知，形同大通”之句。

若再继续追溯，可索至上古真人广成子授黄帝长生诀～“无视无听，抱神以静”之句。

聪明者，非指思虑智慧，耳听为聪，目视为明～罢黜眼耳也。

庄子寓言有云：混沌开七窍七日死。～即寓意人之元气生命力，自七窍而泄露也。

故养生之要，首在吝惜元气，勿多消耗泄露也。

老子云：吾有三宝，一曰俭，二曰慈，三不敢为天下先。

又云：治人事天，莫若吝。

魏伯阳真人云：眼耳口三宝，闭塞勿发通，真人潜深渊，游浮守规中。