不过要谨记，不宜过多生吃，经期时水服，应该一个月内，你的情况就会有所改善。

谢谢李老师，我记住了。女生感谢的说道。

刚刚讲的那两个是比较常见的两个食补的方法，因为时间有限，我就不在这里跟大家一一例举了，之后我会把常用的食补方法列一个清单发给大家，供大家尝试参考，养生食疗是最好的改善体质的方法，比较是药三分毒，像这样不喝药就可以治病的方法，是我们的祖先留给我们的宝贝。

老师，有没有减肥良方啊？有个不算特别胖的女生问道。

你想减肥？李秋凡看向她问道。

是啊，我总感觉我很胖。女生点点头说。

我给大家讲一个小故事吧。李秋凡说：大家可以猜一猜我是说的这个人是谁。

从前有一个胖子，他每天只吃素，而且还走了十万八千里，可是他还是那么胖，你们猜猜这个人是谁？李秋凡笑道。

猪八戒立刻就有人猜到了。

没错，所以这个故事就是告诉大家，减肥是不可能的，姑娘，放弃吧，而且你也不胖。李秋凡笑道。

大家又噗嗤笑作一片，李秋凡讲课有趣又实用，比那些在电视节目里讲些听不懂的营养学专业知识强太多。

讲完这节课，李秋凡就被梁衫斌叫去了校长办公室。

小李啊，你最近课讲的很好啊，学生们的反响都特别好。梁衫斌给李秋凡倒了一杯茶水，在他对面坐下。

梁校长，您还是有话直说吧，是不是我又给你惹麻烦了。李秋凡还是有自知之明的，刚刚上课那几个老头估计恨死他了，所以肯定会想办法找他的麻烦的。

今天的情况我也大致了解了一下，这不能怪你，不过那几个老人在东海的养生界也算是有一点名气的，但是他们今天心情好像很不好。梁衫斌无奈的苦笑了一声说道：尤其是那个叫马骏风的，直接跑来我办公室，指名道姓的让我把你开除，还非要让我把养生课给解散。

那梁校长您怎么看？李秋凡风轻云淡的笑了笑，那个马骏风会这样，他早就预料到了，那群老头都是些自视清高的人，不可能在教室吃了这么大的亏还没什么反应，他们的作风可不是那样的，他们可不是什么省油的灯。

这些家伙们一向喜欢倚老卖老，仗着自己年纪大，在东海养生界稍微有点影响力，只要有谁惹他们不爽，就立马去找麻烦。

好嘛，你们东海大学的养生课不是讲的特别好吗？讲师李秋凡不是特别得意吗？你们这些学生们不是死活不让老子来给你们讲课吗？行，那老子就让你们这养生课没法继续办下去，我就是非要在你最得意的时候把你给彻底的打压下去，你们这群学生不爱听老子讲课，老子就偏要给你们讲。