真的吗李老师？那就是说，不吃药也可以治病喽？

天啊，那也太好了吧，我要好好学食补，回家以后给我妈做，她的身体不怎么好，总是在吃药。

当然是真的啦。李秋凡点点头，朝下压了压手，示意大家安静一下，然后他指着讲台旁边的那只臭袜子问道：这双袜子是你们谁的啊？

老师，是我的。有一个男生不好意思的挠了挠头站起来说道：刚刚那几个老头实在是太讨厌了，所以我实在是忍不了了，就在用这个恶心恶心他们。

学生们全都不约而同的哄的一下笑了，不过他们大多数都是善意的笑。

不可否认这家伙的袜子真的特别臭，那种酸涩怪异的味道弥漫了整个教室，也正是因为这双强大的袜子，所以教室的门窗全部都被迫打开。

不过李秋凡上课从来不用多媒体，所以就算打开窗户也不影响他讲课。

你是不是有脚气李秋凡问道。

是的，我这貌似是遗传的，我爸的脚跟我一样。男生有些不好意思的说，他还是第一次当着这么多人的面说起自己的脚臭。

你去看过医生吗？李秋凡笑道。

看过，而且只要是能用的方法我几乎都尝试过了，就连大街上那种三秒钟去脚气的不靠谱方法我也去试过了，但是都没有用。男生无奈的说。

那你是不是还经常双脚浮肿，非常容易出汗，偶尔还会觉得动四肢无力？李秋凡又问道。

是的，我就是这样的症状，总是莫名其妙的就出脚汗了。男生连忙点头。

你拿笔记一下，我给你说一个食补的小方子，薏仁5钱、黄耆、小麦、茯苓各3钱，一杯五十毫升白米，排骨两百克，先把排骨用水炒熟，然后再把排骨和其他材料一起放进锅里，加两碗水，煮成粥，没两天吃一次，半个月之内要是没有治好，你来找我。李秋凡说。

真的吗，李老师？我回去就吃！男生一边奋笔疾书的记在纸上，一边惊喜的说道。

李老师，我也特别容易出汗，我是不是也适合这个食补方法？有个女生举起手问道。

你跟他情况不同，你是属于中气不足，肝火旺，盗汗，体倦乏力，刚才那个方子不适合你，你的简单，每天吃糯米蒸大枣，听没听说过一句民间流传的话，一日食三枣，郎中不用找，门前一颗枣，红颜直到老，想要身体好，饭里加红枣。

李秋凡说完就转身在黑板上写下了一个坚毅的枣字，然后他说道：对女性来说，枣是个好东西，既能养颜，又能补血，而且还可以抗衰老，补脾键胃、补肝。

当然，前提是做法要正确，像你这样的情况，红枣十枚，糯米粉一百克，红枣洗净去核，在用少量的白糖化在水里，用糖水搅和糯米团，塞进枣心里，再放进锅中蒸二十五分钟，出锅即食。