4觉得自己不再被珍爱。外遇受伤者会觉得自己一无是处，觉得这个世界上没有一个人会珍爱自己，随时可能被抛弃。小宋在老公出轨后变得疑神疑鬼，对于老公的加倍关心也表示怀疑。晚上睡觉老公离她近一点，她就赶紧躲开。她担心自己轻易原谅老公会让他更加肆无忌惮，怕再一次受到伤害。

5人生的基本信念开始动摇

第一，在配偶背叛自己后，开始对这个世界产生怀疑，觉得人人都不可信，都可能伤害自己，不再相信人，尤其不再相信男人，有的人甚至认为“男人没有一个好东西”。

第二，觉得这个世界不公平，付出没有收获，有些人会不劳而获，认为“人善被人欺，马善被人骑”，善良的人不会有好结果。

第三，对自己的信仰产生怀疑，认为命由天定，自己是改变不了的。有些人开始信佛教、基督教。

6经常会问“为什么是我”“为什么遇到这样的事”“我做错什么了”。因为外遇像是晴天霹雳，很多人承受不了这样的打击，对配偶和第三者产生极大的愤怒，想要反击或者报复。来访者小冯在老公出轨后非常痛苦，她寝食难安，尤其在晚上，她睡不着，就叫醒老公，不停地追问老公：“我做错什么了，你为什么这么对我？”

7产生强烈的孤寂感，觉得无人理解自己。男人遭遇妻子背叛，有的选择心理咨询排解自己的痛苦，大多数会将痛苦压在心里，孤寂的感觉尤为严重。很多女人在遭遇配偶外遇打击之后，会选择向亲人或闺蜜倾诉，但是闺蜜无法理解自己痛彻心扉的感觉，会顺着她指责老公一番，或者为她出主意，有的人甚至会为了安慰她说一些调侃的话：“你中奖了，明天可以去买彩票了。”这种说辞不但不会缓解当事人的痛苦，还会使当事人伤上加伤。