第四十集 姿势报仇十年不晚(V)(三)(1 / 2)

先祖的智慧 养生奶奶 549 字 2020-12-14

心理阴影(4)

“谁说要坐着睡了啊?那你总是应该仰躺着睡,或者侧身睡啊!这睡觉姿势最不好的就是趴着睡觉了。你想想啊,你趴在那里睡觉,你的脖子总是要转向一边的吧!看你现在的这个架势,你一定是每天晚上都是头转向左边吧?”华吉进一步猜测着。

“哦?是吗?让我想一想。”李中庆说完,就原地模拟了一下自己睡觉的姿势,只见李中庆的两只手盘着,头放在手上,脸扭向左侧,然后叫着说:“诶,对啊!你看我都是这样睡的,这样。。。这样。。。可不是就扭向左边了嘛!”

“所以说啊,就像你刚才说的,一觉睡十个小时,你这脖子老这么扭着,能不疼了吗?所以呢,你现在的当务之急,一定是改掉你这个睡觉的坏习惯。睡觉一定要仰躺着,或者左侧、或者右侧,侧身睡觉,这才是健康睡觉的姿势呢!赶快改掉啊!如果你继续这么趴着睡觉,我告诉你吧,这恶果可大着呢啊!首先你这么趴着睡觉,对心脏有压迫,其次是颈椎睡坏了,然后搞不好腰椎也会出问题的。你一定要重视起来,你这毛病啊,就是睡出来的!”华吉终于明白了二百代爷爷的话,心中暗喜。

“哦。。。原来这睡觉也能睡出来毛病啊!难怪刘大夫一直在说,这肌肉的毛病一定都是不良姿势造成的,只是他没有找到我真正的毛病,还是让华神医给探查出来了。这简单啊,我今天晚上就仰着睡。”

“别想的那么简单,你这么多年养成习惯了,搞不好啊,是仰着躺下去,等半夜醒来,还是趴着呢!我觉得你还是应该采取一些措施吧!”

“什么措施啊?”

“嗯。。。你干脆放两个大厚枕头在你旁边,就是说,你仰着睡觉后,让这两个枕头放在你的身体两侧,让你没法翻身趴下去,这样才能阻止你趴着睡觉呢!不信,你今天晚上就试一试吧!”