“哎呀，小邵啊，这还用说吗？就是你观察的还是不仔细啊，这还用说吗？”刘铁在旁边起哄的说。

“刘铁说的对，问题的关键，就是你们没有沉下心来全神贯注的去观察。这个观察是要非常仔细的去辨别，比如说呢，小邵提到的第一个病人，你要是仔细观察，那很明显病人的右侧就比左侧高出一小块，可是你为什么没有看到，就是因为你观察的不够细心，所以我才要再三的和你们讲，让你们好好的练习打坐的基本功，就是想让你们学会静下心来的那个本领，这个本领太重要了啊！”

“哎呀，说了半天，又要打坐，我试过了，不好用啊！坐在那里，脑子一个劲儿的胡思乱想，连眼睛都固定不起来，闭上眼睛以后，那眼睛在眼眶里面一个劲儿的打转，气死我了！”邵小云发着牢骚。

“哎呀，这我可就真的帮不了忙了，需要时间吧！尤其是小邵，你还是性子太急，你更需要好好的练练打坐，让你的心学会静下来。”华吉数落着邵小云说。

“嗯，我倒是做了几次打坐，可是我的毛病呢，就是太爱睡觉，这眼睛一闭上，一会儿我就开始打盹儿了，很快就睡着啦，这可怎么办啊！”刘铁在旁边说自己的情况。

“嗯，这个是通病，我刚开始打坐的时候也会这样，所以在打坐的时候要学会把你的思维拉到你自己的身体里面，比如说你让你的思维想你的脚趾头、手指头。。。”华吉把二百代爷爷教给他的打坐功夫详详细细的教给□□阳他们三个人，大家听完后都点着头。