第十九集 更年期俱乐部(三)(2 / 2)

先祖的智慧 养生奶奶 513 字 2020-12-13

“舒张肌肉啊!”华吉立刻回答说。

“怎么舒张呀?”

“我知道了!”郑阿姨抢着说,“当然就是做伸展运动,伸展我们的关节喽。”

“郑阿姨说的很对,就是伸展关节,而不是屈曲关节。这个要点一定要记住了”华吉说。

“那怎样才能伸展关节呢?”

“我知道了!”郑阿姨又抢着说“你们不用担心,现在网上有很多教你做怎样舒展关节的健身操,过两天我下载下来制成碟子,放给大家。你们可以在家做,也可以大家聚集起来一起做。”郑阿姨看起来很兴奋,又找到了她可以发挥组织能力的地方,下面的人也很高兴。

在送妈妈和华吉回家的路上,郑阿姨一边开车一边说:“老李今天没来参加,很遗憾!她如果来的话,一定会对小吉的讲解也很满意的。”

“我看不会!”妈妈接话说,“老李这个人很自以为是。”

“不是吧”郑阿姨反驳说“听小吉今天这么一解释,我觉得老李的感受是对的。”