喉咙火烧火燎，就像要冒烟，她实在是说不出话来。

不过，不妨她用眼神表达自己的不满。

这人……

说话怎么阴阳怪气的。

那可是二十圈啊！有本事你来！

楚歌瞪大眼。

不过此时，她刚刚跑完步，脸颊红润，额头的头发还被汗水浸湿了。这个表情，落到赵龙的眼里，那是一点杀伤力都没有。

赵龙朝着她点了点头，“这次锻炼，你坚持下来了，那你以后，就是我赵龙的弟子。”

楚歌：“！！”

感情我要是没坚持下来……

就不收我了是吧……

什么人啊，好气！

楚歌这样想着，不过表面上，却神色清冷的应了一声。

“小姐，喝口水吧……”

满头大汗的小姐，把围观的一群人心疼得不得了。

他们都没有想到，看起来娇贵的小姐竟然能坚持那么久。

而且，脾气竟是难得的好，竟然没有发火……

羽思给楚歌送来了水。

楚歌看向赵龙，不是她不想说话，可是此刻她根本说不出话来，喉咙里面就向要着起火。

赵龙对上少女有些示弱的眼神，愣了一秒，然后点了点头。

在征得赵龙的同意之后，楚歌就接过水，慢慢地喝了几口。

“一切外功，或铁砂掌，或铁腿功，或其他，皆是锻炼身体某个部位，让其坚逾钢铁，攻击力惊人，都属于攻击的方法而已。不管什么外功，身体才是根本，身体才是基础。一个速度快如闪电、力举千斤的人修炼任何外功，或霸王神拳，或铁腿功，肯定比一个痨病鬼要厉害的多。”赵云兴侃侃而谈。