“那么！完颜姐说我的身体素质差，我应该如何提高？吃药还是锻炼？”杨铭觉得完颜昕是在故意耍他，杨铭之前不会武技只会一套降龙掌时，就很注意自己的身体锻炼。

而且从仙界买回的训练室，杨铭身体不断的被鞭挞，不断的锻炼。

他反而感觉那些修士不注重身体的锻炼，看上去都很弱的样子。

完颜昕对杨铭说道：“看你一脸疑惑的样子，似乎是觉得我在蒙你！我就实话跟你说了吧！也许你有经常锻炼自己，光从你这身健美的肌肉跟很好看的模特身材就能看出来。但你换一个角度想，凡人锻炼自己的思想，能让思想变成法力吗？”

“充其量，在有神识以后，多一点点神识的威力吧。”杨铭底气不足的说道，那点增福，都忽略不计。

“身体健壮，是让你的体力增加，抗击打能力增加。对于很多武技有帮助，也能让你更为健康，将来可能比别人多活几年。这个锻炼自己身体的习惯，只要你有时间继续保持下去没错的。但这并不是真正的锻炼身体素质！”完颜昕说道，“你会觉得筑基期，你的身体可以挡住刀划伤，金丹期可以完全不被刀砍伤就是身体素质也是大错特错。”

杨铭反而有些听不懂的问道：“那什么才是真正的身体素质？”

“最准确的来说，一个金丹期修士，会通过不断修炼达到巅峰，突破以后就是下一个阶段。但这样的巅峰，只是丹田巅峰，也就是气的巅峰法力的巅峰。你法力的增强，体内有更为充足的气供你使用，提取速度更快，量更大，本身就是一种增加。其他机能也会随之增强，可也只是顺带的。你的眼力，神识，腿力，腕力，腹部力量等等，都是可以达到巅峰的。正如，当你暂时不能提升自己修为，只能保持在金丹期的时候，你要是继续锻炼你的手脚全身，神识，等等，都会让你的修为提升。然后把法宝也炼到最大极限，那么你一个金丹期巅峰修士，就会被称之为全巅峰金丹期修士，是可以轻松打败高你一个阶段，什么都还不是巅峰的修士的。”

完颜昕一口气说了一大段。

杨铭总算是听懂了，却又没有懂。

完颜昕解释道：“功法是可以练一到两种不同的，缺点就是会互相排斥，让修士每隔一段时间就很不舒服。亦或者是练类似的，这样排斥就小一些。这些功法的不同，会让你主修的方向不一样。腕力有腕力的功法，神识有神识的功法，这类功法不直接提升修为，却能提升全身上下。你能明白吗？”

“我明白了！就是修炼四肢以及神识的功法，跟修真功法是两种类型！”杨铭说道。

“嗯！是这样！当然也有例外，就是一种功法囊获所有修炼的。既有修真篇，又有全身上下以及神识的修炼。可这样的功法，我只听说过。”完颜昕说道，“除非是一个身体排异非常好的且运气爆棚的人，又能够忍住排异疼痛的修士，在理论上有可能成为全巅峰修士。一般来说，功法排异是很强的，所以从一开始，就要试一试，看看自己能学得几种。就拿我来说吧，我是腕力跟腰腹两部分的功法排异很小，所以主修这两项。”

杨铭这下完全听懂了，说道：“也就是说，我要是有练眼睛的功法锻炼眼睛，同样的又能修炼腕力，腿力，神识，腰腹，那么我就是速度，力量，思维，爆发力巅峰。”

“嗯！没错！”完颜昕说道，“不过这是一个非常复杂繁琐的过程，我是无法指导你的。所以目前，你还是乖乖的练习第二招剑法吧！第二招，崩雷震天！我只练一次。”

完颜昕看似娇小的身躯，举起比自己还要高的长剑，猛然甩出一剑。

只见长剑顺带出一把雷，与此同时，剑跟空气产生共鸣，杨铭肉眼清晰可见的，周围空气都有电流。

霎那间，电流出现的位置都发生了爆炸。

更为精彩的是，爆炸的位置，爆炸出来的是带着雷电跟雷声的六道如同筷子长度粗细的剑气。

使得剑招覆盖范围，像是下起剑雨雷电。