盯着自己的属性面板，周卓突然眼前一亮，想到了一个不错的刷熟练度的方式！

当即周卓就打开了系统自带的计算机，开始了计算：

因为【心潮澎湃】当前的效果是每5秒钟恢复005%的最大生命值，而【伤敌一千自损八百】当先的效果是每5秒钟消耗05%的最大生命值。

如果开启【伤敌一千自损八百】，那么产生的消耗的百分比血量差不多为原本的90%，也就是说【心潮彭拜】自动减少了10%的血量消耗。

以周卓现在的5点生命值，原本差不多开启个500秒（8分20秒）就会迎来暴毙，有了【心潮澎湃】的医疗效果之后，硬生生让周卓可以撑到555秒（9分15秒），近乎多了一分钟的时间。

做了这样的计算之后，周卓开启了【伤敌一千自损八百】技能，然后把生命值到达危险线和临界点时候的提示声开到了最大，随后伸了个懒腰后，躺到了床上。

开启了【伤敌一千自损八百】的技能后，周卓只感觉到自浑身上下传来了酥酥麻麻的微弱感觉，可能是因为自己的生命值本来就低，所以这种百分之零点几的生命消耗所转化的疼痛也算不了。

倒是在周卓的感官里，就像是在被按摩一样，而且是浑身上下由内到外的每一个角落都在接受着按摩，这种微弱的按摩感远远超过了按摩店那种只按摩肌肉的效果，着实是让周卓舒服了一把。

并且，也正因为【伤敌一千自损八百】这个技能是直接消耗生命，所以会对周卓的身体每一个角落都进行能量的消耗和器官的锻炼，所以这种深入骨髓的锻体效果，也是远远超过了普通人那种由外到内逐渐深入的锻体效果，更早地刺激了周卓的内脏和骨髓这些最不易锻炼到的器官，所以周卓的锻体效果，至少会领先常人两倍甚至三倍！

毕竟也算是在荒郊野岭里逛了一天的时间，经过了一天的折磨，周卓在这种酥麻的按摩下也是很快地睡了过去。

直到过了9分钟出头后……

“叮！检测到宿主生命垂危，请及时处理！”

一道剧烈的系统声音直灌周卓的脑仁，让周卓整个人都醒了过来，感受到濒死的周卓随后赶紧关掉了【伤敌一千自损八百】，顺便调低了一点系统的提示声。

好家伙，这一下子差点把周卓剩下的那点血丝给吓出来！

可别技能每烫死自己，被闹铃给吓死了！

接下来周卓就可以睡个差不多的好觉了，毕竟身体处于了濒死的亏空状态，极度需要休息，于是在意识朦胧之间，周卓又一次沉睡了过去。

直到过了2小时46分钟出头。

“叮！宿主生命值已恢复至健康状态！”

这一回的声音就让周卓感觉舒服了不少，不仅是身体恢复到了完美的健康状态，就连整个身体都像是得到了复苏一样，感觉充满了生机，毕竟这还是周卓第一次体会到10带你满血的状态，感觉自然不一样。

随后醒来的周卓又一次地开启了【伤敌一千自损八百】，开始继续按摩入睡。

18分钟之后。

“叮！检测到宿主生命垂危，请及时处理！”

2小时46分钟之后。

“叮！宿主生命值已恢复至健康状态！”

18分钟之后。