“你来了。”影最先过来迎接冷幽。

冷幽看着面前的几个老头表示自己很是不愿意和他们这样吵吵闹闹的。

“今天训练你的全身，接下的时间，这些东西你都要穿着训练，可以从轻的开始，但是不可以脱下来。”虚很是严肃的和冷幽说。

冷幽点了点头，还真的是全副武装的啊。

“这些东西开始可能会是累赘，但是等你习惯了以后就好了。”冰看着冷幽说。

冷幽知道这样的训练方式，她见过的，夜寒辰每天身上都穿着一件非常重的防护衣，既可以保护自己，又可以训练。

冷幽毫不犹豫的就换上了，先从轻的开始，虽然说是轻的，但是绝对比今天穿着上下山的那个重许多，看样子自己以后不努力一点是连自己的房间都保不住了。

冷幽最先训练的是轻功，明和影会教授冷幽怎样才可以不用内力儿加速脚上的速度。

按照夜寒辰的方法是一点一点的加速训练，只是那样的话需要深厚的内力，对自己显然是不实用的，毕竟自己不是像夜寒辰一样从小就开始练内力。

但是夜寒辰暂时也只有那个方法，毕竟那是他自己研究出来的，针对的是他自己。

影和明的方法却是针对冷幽这样没有深厚内力的人。

“自己掌握自己的每一个动作，然后就是无数次的训练，孰能生巧。”影是这样和冷幽说的。

冷幽很是用心的记下影教的每一个动作包括每一个动作里的每一个细节。

冷幽细细的观察了一下，这样的训练方式，是在你使出轻功的那一刻，调动脚上的每一个地方，让它听从你的安排。

冷幽就一个细微的动作都要训练至少一个时辰。

影倒是很满意冷幽这样的态度，即使已经做得很到位了还要一直重复的训练。

就是这样的精神才有可能把它学好。

冷幽觉得自己脑子里就只剩下了那个动作，然后一遍一遍的重复。

“好了，接下来开始训练飞刀和飞针了，不要一直沉迷在影老头的步法里。”冰打断了冷幽。

他才不会承认自己是吃醋了。

冷幽闻言收回自己的脚步，开始训练自己的飞针和飞刀。

只是无论冷幽怎么扔都没有办法达到冰扔的那个境界的一半。

冰随手一扔就是二十层的树都全部穿透。

虽然这里和内力有关系，但是在不使用内力的情况下冰也是可以很轻松扔穿十层树。

但是自己却做不到，最多只能穿透五层树。

“切忌心浮气躁，那会影响你的判断，有些时候不是靠身体的力量去穿透，而是靠着自然的力量。”虚伸手压着冷幽的肩膀。

做任何事都是很忌讳心浮气躁的。

冷幽看着虚，不是很理解他刚才的那句话，自己的确是有些焦急了。

“幽儿，无论做什么都要冷静下来，我会一直在你身边陪着你的，只有冷静的判断才能做好每一件事。”冷幽闭上眼脑子里就浮现出夜寒辰的话。

冷幽睁开眼睛的时候，眼里已经是一片清明了，没有一丝杂质。

虚知道冷幽已经冷静下来了就放开了手。