“小宇！既然你已经下定决心，我也便不再劝你了，从今以后，我就教你后天武者的锻炼之法。”顾彬沉思良久，终于下定决心。
程毅重重的点头：“为了爹爹，还有小凤，我一定会努力学习，无论多么艰苦，我都能忍受。”
……
三年后，岐阳镇——
岐阳镇东面有一方无比广阔的开阔地，因为这开阔地的土壤不适合耕种，此处更是早已荒废了了许多年，但如今、这寸草不生的开阔地却已经密密麻麻的设置了无数用于锻炼的武具，并搭建起了数丈高的围墙。
此刻正是中午时分，处于阳光最为毒辣的时刻，那围墙之内的中央位置，正有一少年在烈日之下挥汗如雨。在如此炎热的环境之下，一般的平常人就算出门都会担心自己中暑，若是此刻有人看到这少年，他们定会大吃一惊。
因为，这少年不光扎着马步在毒辣的阳光之下暴晒，他的双臂更是向左右两个不同的方向张开，掌中正握着两轮石锁，若是有人注意到这两轮石锁，他们一定会因为石锁之上所铭刻的重量而吃惊。
少年扎着马步，他看起来不过十一二的年纪，但他的双臂，即使分别承受着两轮重达一百斤的石锁，却丝毫不显费力。
在那少年的左边，正笔直的立着一个中年男子，中年男子虽是一身布衣，但从他身上流露出的道道气息来看，他却是一位先天修炼者。中年男人望着这在烈日之下暴晒、站桩承受两百斤重量的少年，口中大喝提醒道：“时间到！小宇，把石锁放下来吧。”
“顾伯伯，我感觉我再坚持一会儿，就能再次突破身体的极限，让我再坚持一会儿。”听到顾彬的话，他却是不愿放下手中重达百斤的石锁，依旧在烈日之下暴晒着。
不错，这二人正是顾彬与程毅，在程毅一心决定自己一定要成为后天武者之后，顾彬便立即为程毅制定了一套“修炼法则”，说是修炼，更不如说是锻炼，后天武者不像先天武者那般能够修炼灵气来使自己突破境界，他们只能依靠各种残酷的手段来使自身不断突破极限，从而使自己的身体不断飞跃层次，甚至是刀枪不入。
顾彬为程毅所制定的锻炼法则包括耐力、爆力、速度、力量、抵抗力、柔韧以及灵敏等等，这虽是后天武者最为基本的修炼方式，但三年之中，通过顾彬的不断了解，他已经将这套修炼法则稍作改变成为了既适合程毅修炼、又能够全方位提升程毅各方面实力的修炼法则。
毕竟程毅只是一个孩子，倘若将成年人修炼的那一套用在他身上，别说是突破极限，恐怕程毅不到两天就已经一命呜呼。
三年之中，顾彬因为顾及到程毅的年龄以及身体原因，起初的锻炼，顾彬自然多有放水，但随着日复一日、年复一年，因为程毅的惊人毅力与恒心，他竟然进步的飞快。从起初那个手误腹肌之力的家族子弟到现在能够站桩举起两百斤石锁的刚毅青年，这几年，程毅虽然受了无数的苦，但只要一想到爹爹和小凤，他便觉得自己如今所做的一切都是值得的。
论耐力，如今的程毅虽然只有十二岁，但他却能够连续在烈日之下连续奔跑数里，在烈日之下站桩半日；论爆力，无论是左右手，对于一百斤的石块，程毅能够一拳将之轰成石粉，若是这一拳砸在地上，别说是土地，就算是花岗岩恐怕也得生出几道裂痕。
速度和力量是程毅的强项，或许是因为先天体质匀称，加之长时间的训练，程毅如今的速度比起当初已经完全不是一个层次，如今的程毅，他一步能够跨出三五米，若是用尽全力奔跑起来，倘若顾彬不用灵力的话，如今的程毅怕是还能与他互相媲美；而力量，便是后天武者主要锻炼的素质，力量越强，则实力越强，造成的破坏力也就越大，如今程毅双臂的极限力量已经到达了一百斤，轰出一拳的力量却绝对不止一百斤，加上本身的爆力在不断加强，就是两百斤的石头，恐怕他也能够打碎。
力量与爆力互相影响决定着伤害的大小，灵敏度决定着自身的反应能力，柔韧度决定着自身控制肌肉的能力，速度影响身法，而抵抗力和耐力则决定着自身是否能够持续作战，唯有将这些修炼到极致，才能成为一名真正的后天强者。
人的身体就如同一个紧闭的宝库，你永远不会知道这里面究竟藏着多少宝藏，而打开宝库唯一的便是不断的修炼，哪怕是一块璞玉，也必须要经历最痛苦的雕琢，方能展现出最为璀璨的一面，每突破身体的一个极限，就是一笔不可多得的宝藏。
但是，仅仅是如此修炼，哪怕能够不断的超越极限、让自己的身躯变得比精钢玄铁还坚硬，但是、在先天高手的灵力之下，这些后天高手却仍旧无法抵抗。
望着眼前不懈刻苦的程毅，一想到即使程毅日夜不断的修炼，即使能够成为后天武者之中的最强者也无法战胜中期先天高手，顾彬心头却是涌出一阵酸涩。
“轰——！”
将双掌之中的石锁放下，两轮重达一百斤的石锁在地面溅起一阵烟尘。程毅一把拭去额头的大片汗珠，他虽然在这烈日底下已经连续站桩负重一个多小时，但此刻却仍未表现出太多疲惫的痕迹。
“顾伯伯，你去瀑布那边等我吧，马上进行速度训练。”十二岁的程毅向一旁的顾彬露出一个微笑，然后将绑腿、护腰、腕套一一绑在自己身上，这些东西是顾彬特意为他打制的，绑腿两块、护腰一块、腕套两块，每块都有十斤左右的重量，加起来，就等同于负重了五十斤，要是奔跑起来，这可是训练速度的好方法。
顾彬知道，程毅此刻的笑容是发自内心的，三年以来的修炼虽然无比艰苦，但程毅对此却是全然不再度，他一直在向着自己心头的那个目标奋进，心中总是期待着能够回到父亲身边，能够重新见到纳兰鸣凤。
已经五年了，小凤应该也长大了吧？
向程毅这个年龄的一般孩童大多都是玩耍，少部分在修炼的也只是修炼的先天灵力，程毅虽贵为世家子弟，但他的修炼方法，却是这世间最残酷、最艰苦的，每每看到程毅身上的伤痕，顾彬心中总是被猛然抽疼。