这套功法似乎是将身体由内到外进行温养着，无敌霸体的招数一共九招，可以锻炼到全身上下所有骨骼，最后达到骨骼齐震的层次，算是炼骨入门。

水流明啥话也没说，摆出第一个动作，他虽然以前修行过不同功法，可是这种违反人体力学的动作对他来说简直是煎熬。

不过尾椎处传来的热量让他明白这么做是有效的，虽然有点自虐倾向，不过为了力量的提升，他还是忍了。

渐渐地，水流明似乎能够承受住这样的疼痛，身上的骨骼也在热量的温养下似乎在发生着不同的变化。

很快，水流明就有点坚持不住了，不过他还是狠狠心死命坚持着，因为这第一个动作是练习的整个背骨，脊部一条大龙，一旦打通这条大龙，整个身体都会变得通达无比。

整个脊部大龙发出一阵咔咔声，发出清脆地响声，这是书中记载的骨骼温养达成的标志。

水流明这才放松身体，一股酸痛感传了上来，不过水流明还是觉得很爽，然后将腰部转了一下，算是缓解了一下。

这只是初步完成的，水流明接下来拿过那本黑皮书翻看了一下，似乎这本书没有他想象中的那么浅显，似乎这套功法还另有乾坤，值得深查。

水流明看着那黑皮书，不过他暂时想不通，既然想不通那就索性不想，还是研究一下那魔门修士留下的其他东西。

不过水流明现在最想的事情还是修补气海，魔道当中有很多奇奇招怪招，说不定有什么妙方可以将自己的气海修补好，重新恢复到以前的修为，想到这里水流明脑门一热，一下将魔门修士的所有书籍都倒了出来，然后开始找寻他需要的信息。