明星们纷纷围观，对“椰汁蚂蚁”充满好奇。

刘凰信心百倍地说：“这些大蚂蚁，是荒岛丛林里特有的品种，它们的个头比较大，蛋白质的含量非常高，能增强人体的免疫力，滋阴补肾，壮阳健身，绝对属于养生的最佳食材。”

话音刚落，赵莉叶说：“密密麻麻的，好恶心哦，看着就想吐，一点食欲都没有。”

张艾说：“对呀，‘色、香、味俱全’，是衡量优秀菜肴的基本标准，蚂蚁的颜色发黑，影响人的食欲。”

刘凰一听，秀眉紧皱，不爽地反驳：“拜托，你俩能不能别乱喷？今天美食竞赛的主题是——养生之道！即使‘色、香、味俱全’，但不符合竞赛的主题，也算失败！”

张艾毫不示弱：“按照你的说法，干脆，直接熬一罐子中药得了。”

刘凰说：“你强词夺理，故意找茬。”

张艾耸耸肩：“我实话实话而已，表达一下自己的观点，请你不要太激冻，应该虚心接受大家的批评和建议。”

瞬间，刘凰落入了下风。

范剑暗暗赞叹，张艾的口才不容轻视，必须对她加以防范。

叶一倩忙打圆场：“凰姐，你介绍一下，这道菜的做法。”

刘凰呼了口气，露出笑容：“首先，把所有的大蚂蚁倒入水中，浸泡十分钟，然后放入温热的油中，稍微炸一下，紧接着捞出，使用椰子汁搭配，进行烹制。”

“哈哈哈……”黄晟笑出声，“居然用油炸！”

叶一倩说：“油炸食品，不符合养生之道哦。”

刘凰急忙解释：“油温很低的，炸了不到二十秒哦，不会破坏蚂蚁本身的营养成分，确保了酥脆的口感。”

谢庭风说：“我个人认为，尽量避免油炸，应该采取清蒸或者水煮的方式。”

顷刻间，刘凰的眼中闪过慌乱之色，语气变弱几分：“你的建议很好，我以后会注意的……”

范剑心想，完蛋了，刘凰一时疏忽，犯下“养生烹饪”的大忌！