我首先想到的是一些壮阳的中药，但如果种植这种药物，技术含量太高了，而且种在地里也不知道土地爷是不是会上火。我又想到了铁棍山药，于是用手机查了查，发现福建种这个也没那么容易，就算真的种，也不知道土地爷什么感受，哪边是他的头来着？种在头上的话，他头上会插一根犄角吗？精神的农作物，高粱和玉米吗？这也太好种了，没什么挑战啊。

我想了半天没什么结果，就对四周拜了拜：“如果有什么提示，就今晚来托梦吧。”我说着，就站起身，追到胖子他们身边，只听到胖子说：“我们这个店呢，对员工的身体素质是有要求的，所以我们是每天上午锻炼，下午工作。最近太热了，是淡季，中午生意少，我们留吴老板一个人值班就可以了。你上午到店里，就进行体能训练，中午休息吃饭，如果有活儿呢就干一下，下午睡午觉，晚上再好好干活。这样可以吗？阿姨。”

阿姨似乎不太明白，只知道点头。

我们三个人将阿姨带回到店中，让她熟悉了一下设施，又把其他店员都叫上，开始了第一次训练。

其他几个店员从没看到胖爷那么认真过，都面露难色。人家是来打工的，不是来当冠军的，这肯定不是长久之计。我心中暗暗想了想，这几天得一个一个地做心理建设，人心各不同，我还得想怎么才能让所有人都配合。

第一天的训练当然是热身，胖子有自己的锻炼方法，我有黑瞎子教的锻炼方法，闷油瓶也有自己的方法，这三种方法当然是完全不同的，但我们都知道核心的重要性。大部分的锻炼都需要基础肌肉达到一定量才能开始，你的手和腰的力量不够，那么大部分的锻炼动作都做不了，所以锻炼是不能着急的。黑瞎子训练我的时候，先练的是我的手臂力量，因为我的手臂力量太薄弱，不加强的话什么都练不了。如果想要快速进行高强度训练，就要先把手练起来。

这显然和一般的科学锻炼不一样，我和胖子说了我的想法，胖子就让所有人开始先练习墙壁俯卧撑。如我们所料，标准的45度墙壁俯卧撑，阿姨一个都完成不了。

在胖子的鼓励下，阿姨非常努力地做了30个，每一个都要花上三分钟才能完成。中午吃饭的时候，阿姨连筷子都拿不起来，两只手像是水母一样。为了避免阿姨打退堂鼓，胖子吃完饭给阿姨按摩了两个小时。