如今已经在筑基四层待了两年了。

“进入筑基中期以后，这修行速度已经放缓了许多，恐怕还得要七八年的时间才能增长一层修为。”

到了筑基中期之后，灵力的质量上升了不止一筹，所以每一层修行所需要的灵力总量也随之大大增加。

凌青云粗略估计，普通三灵根修士在不卡小瓶颈的前提下大概需要十五年到二十年时间才能晋升一层修为。

“接下来是炼体！”

修士每日的炼气修行存在着上限，这个上限是其身体的承受极限，非勤奋可弥补。

但如果炼体境界和炼气境界相辅相成，甚至当炼体境界高于炼气境界的时候，身体的承受能力就会适当提升，可以做到在不消磨潜力的前提下增加每日炼气修行的上限。

这也是凌青云每日坚持炼体、勤耕不辍、甚至大量投入的原因之一。

只不过如今这个修仙界非常缺乏合适的炼体药物，凌青云的炼体境界只能做到和炼气相辅相成，做不到超出炼气。

琉璃玉体的修炼不需要像金刚之体一样靠吸食外界灵物淬炼己身，与之恰恰相反，琉璃玉体是做减法的修行，需要将体内原本不属于自己的成分逐渐排出去。

这个排出去的过程中自然也包括了排出各种身体不能吸收的药物成分、毒素沉积、异常状态、器官病灶等等，使身体逐渐趋于如同琉璃一般的无瑕无垢之状态。

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