耳石症不可怕，反复发作的耳石症才可怕，为了避免其他因素，我在努力补气血，吃红枣，喝枸杞茶，每天早餐必有鸡蛋，不腻的时候配牛奶，尽量多吃肉，晚上九点至十点间睡觉，所有动作降二倍速。

增肥计划落实近一年了，一斤未长，躺平了。

健康有多重要，小羊失业半年多了，我对他只有一句话：锻炼身体，只要健康就行了，不工作也没关系。

但是，他并不听劝，无论我让他锻炼身体，还是早睡早起，他都不予理会。

看到他这样，我就很生气，每天半夜不睡觉，看手办直播，早上又要早起送狗子上学，那点时间根本不够睡，熬夜最伤肝脏，可他仗着无事发生，使劲作。

一旦身体出现问题了，什么手办，什么爱好，根本不值一提，拥有再多，都不如拥有健康。