“一百个俯卧撑。”

他声音落下的瞬间，几人迅速趴在地上做俯卧撑。

做完俯卧撑，又开始练军体拳。

哪怕就是在零下十七度的雪地上，他们的速度跟力道依旧惊人。

据枪、倒功、引体向上、战术训练等。