我担心苏薇，师父看出了我的心思，说道：“你也不用担心，苏薇、七七、小婉相安无事，空境和空然保护了她们，夜魔只是为了救赵谨渊，暂时没有伤害她们。”我想到苏薇没事，便放下心来。

严小娟又说了句对不起，师父轻声说道：“你也是被夜魔控制，无可奈何，等我找机会，除掉恶魔，还这世间一片清净。”我叹道：“师父，除掉恶魔，还有云若尘。”师父一听，说了句阿弥陀佛，走动过去，看着窗外的阳光，说道：“冤孽啊。”

严小娟说道：“师太，希望你早日除掉邪魔，我也准备追随道长修道，早日得果，不再做伤天害理的事情。”师父转身，看着她，笑道：“难得你能苦海无涯，回头是岸，这是功德，也是福报，你且去吧，我有话要对梦禅说。”

严小娟点了点头，转身走了。师父重新坐下，并说道：“梦禅，你也坐下。”我走在师父旁边坐下，师父笑道：“这几日道长炼丹，你也没什么事情，不如在这静室之中和我一起修行禅定如何？”我说：“好，师父，我听你的。”

师父点头道：“修行禅定，最重要的是觉知，当你坐着的时候，要知道自己坐着，身心之中，任何状态，你都有要觉知，并且觉知它们的变化。”

我说：“师父，难道就这么简单吗？”

师父一笑道：“傻小子，佛法之奥义，岂是这么简单明了的，这只是第一步，后面还有很多需要你严密修持的，你且如是这般坐着，一定要用心明了，如是觉知。”我点了点头，师父说道：“你且试试。”

我坐了一会，对师父说道：“师父，我坐了一会，总是喜欢想一些事情。”师父说道：“当你妄想的时候，要知道自己在妄想，然后重新觉知你正坐着，你是以什么姿势坐着，你坐着的感受等等，如实的觉知，这样，你的心就收回来了，妄念也就止息了。”

我试了一下，还真有效果。师父又说道：“坐禅一事，在于坚持，你且坐着，我看你能够坐多久。”

于是我安心打坐，我开始觉知自己的内心，原来安静下来之后，才发现自己这么多妄想，才发现身心有那么多的变化，以前我从来没有发现过，平日里经常听师父说：诸行无常。想必这些就是诸行无常。

佛说：诸行无常，是生灭法，生灭灭已，寂灭为乐。