一家人正坐在一起吃晚餐，姬蝶小口嚼着饭，边嚼边说道：“羽哥，我在网上收集了一些野狼帮的资料，可能对你有些帮助，已经做成了专门的程序，等下微聊发给你。”

“好！小蝶你这段时间还是尽量休息好，不要让病情加重了啊！”姬羽和声说道。

“没事！帮助羽哥也是在帮助自己，羽哥早日拿下野狼帮，我也可以早点接受治疗呀。”

姬严默默地吃着饭，姬翼则是意外地看向妹妹。

一家人吃过晚饭，各做各的。姬羽则迫不及待地找到姬严，把今天掌握腹式呼吸法的消息告诉了父亲。

姬严则看着姬羽欣慰地笑着。

‘嗯，做得不错！下一步我就教你能量的进阶运用法，如何千里传音！’

“咦！爸你怎么做到的？”姬羽惊呼道，父亲居然不用嘴巴就能讲话，这违反常识的方法显得十分诡异。

‘这个嘛……将丹田的能量通过腹腔、胸腔、喉腔、口腔、头颅集体共鸣调和后，引起共振，震动频率高赫兹就高，频率低赫兹就低。

正常人耳的接受范围有限，所以只要控制好频率，控制好方向，就能就能实现特定传导了。

如果要加密传输的话，就把声光信号加工成带信息的能量，进入对方身体后，能量会识别宿主，并把能量还原或者模拟为声光信号。

对了！传播的距离和你赋予的能量有关，能量会在传递中损耗，所以传播地越远，需要的能量就越大。

是不是听起来很复杂？你闭着嘴巴，把能量聚集喉轮，然后练上一段时间的发声，就跟憋气一样，多练就会了！’

“哦……我就知道没好事！”

姬羽尝试了一晚上，也只能像腹语一样，嘴巴不动，声音从腹部出来，可要像父亲一样无声无息地传递信息还是有些困难。

又是凌晨时分，姬羽在父亲的监督下开始了修炼。

姬羽忽然发现，自己吸收转化的速度变快了！可能自己在掌握如何运用能量时，对能量的掌控精细程度也提升了，导致吸收的速率提高了。

姬羽现在属于灵徒一阶，灵徒是灵修所规定的职称，往上还有灵士、灵修、灵师、圣灵、永灵。

而一阶则代表灵徒阶段的实力细分，一共九阶，破九圆一，则可以进入灵士的大阶段。

姬羽练着练着，就感觉浑身的能量一下暴涨起来，心有灵犀地感应到一种天人合一的错觉。

自己到二阶了？这么容易？！

姬羽怀疑自己是不是潜藏着绝世天赋的修炼天才！就只修炼了三天，灵徒二阶就如吃饭喝水一般，轻轻松松。

“这个魂力！”姬严双目放射出幽幽蓝光，似乎看透了光茧里包裹住的姬羽。

“俞家余家……”

待到姬羽徒手撕破光团出来时，只觉得自己浑身上下充满了力气，消瘦的身躯都壮实了一分。

“爸！我是不是二阶了？”姬羽欣喜地问道。

“嗯，戒骄戒躁，勿嗔勿怨！修行之路还远着呢！你以为修行简单？这可比学习难多了！回去睡觉！”

姬羽在梦境里练习着千里传音……要说腹式呼吸法为什么学得这么快？因为自己能在梦里模拟现实，找寻要点，然后再去现实中实践操作，这样进度就快了许多。

梦里还有一个好处——自己不会被水呛死！在现实中那是真的会……