后天内劲九层；

先天真气九层；

筑基：第一境凝元第二境淬脉第三境道基第四境辟谷；

结丹：第一境虚丹第二境实丹第三境金丹第四境凝法；

元神：第一境养魂第二境化神第三境神游第四境返虚；

大乘：第一境渡劫第二境问道第三境业障第四境命关；