听到江楚有说办法缓解症状，陈学海和宁珊珊都不由来了兴趣。

就听江楚笑着说道：“找一个薄一点的小枕头之类的东西，晚上睡觉的时候，如果你是平躺着睡觉，就把小枕头垫在双膝关节下面，让膝关节微微隆起！”

“如果你是侧卧，不管朝着哪一个方向侧卧，把小枕头垫在两个腿中间。”

“这样就可以缓解腰椎的支撑力，同时也能够缓解因腰椎间盘突出而引起的下肢神经麻木、疼痛等症状。”

“不过，这只适合轻微的病症，如果太重的话，那就没有多大的效果了。”

陈学海听完，立刻开口问道：“那我要是睡着了，把枕头给弄到一边去了，怎么办？”ωωw.

江楚和宁珊珊顿时一阵无语。

“那你就找个绳子，把小枕头绑在腿上！”宁珊珊没好气的说道。

“这样也行？”陈学海将信将疑的说道：“我没学过医，懂得少，你可别骗我啊！”

“哈哈哈！”江楚和宁珊珊都不约而同的笑了起来。

“开饭啦！”

就在此时，陈母的声音传来。

“走吧，小江，去吃饭！”宁珊珊说完话，转身去厨房帮忙，把饭菜都端到了桌子上。

江楚则是和叶清璇，去卫生间洗了手，然后和陈学海一起，进了餐厅。

陈学海家里的厨房和餐厅是分开的，被放在了客厅的一个小角落，没有打隔断，只是做了一个简单的装饰。

饭菜很丰盛，六个菜一个汤，荤素搭配，色香味俱佳。

能够在家里做到这么多菜，也可见到陈母和宁珊珊的用心了。

吃饭的时候，陈瑞说什么都要挨着江楚做，还时不时的给江楚夹菜，让江楚和叶清璇不要客气，尽管吃。

陈瑞小大人的样子，这让众人都是一阵好笑。

陈学海拿出来了一瓶茅台，和江楚每个人喝了三两左右。

江楚便直接说自己不能再喝了，陈学海虽然有意再喝一点，但是看到宁珊珊的目光不善，也只能讪讪作罢。

“阿姨，您做的饭菜，真是太好吃了！”江楚打了一个饱嗝，开口说道。

“喜欢吃，以后就经常过来吃饭！”陈母闻言，满脸欣喜，然后说道：“学海和珊珊都比较忙，有的时候经常不在家里吃饭，就剩下我一个老太太和小瑞在家里吃饭！”

“要是你们两个以后能常来，那不仅是小瑞高兴，我这个老太婆也会很高兴的！”

“好，以后有机会，我们一定来蹭饭！”江楚笑着说道。

酒足饭饱，

宁珊珊和陈母留在厨房收拾，

江楚、叶清璇和陈学海则是坐回了沙发，

陈学海拿出了一套茶具，开始煮茶。