说着，便回头对着目瞪口呆的苗婶道：“先让巧巧去烹一壶茉莉花茶来，再让后厨给董娘子上一道茯苓豆腐，一道红焖萝卜海带，一道荷叶粥，一道凉拌黄芪牛肉，一道荜茇鲤鱼汤来。”

“好，这就让后厨去做。”苗婶应了，小跑着来到了后厨。

“董娘子稍后。”檀小兮向她道别后，又重新回到柜台，拿出了纸笔。

她之前给苗婶把过脉象，同这位董氏的症状相似，两人都是痰湿不化导致的虚胖，且她之前就已经有准备给苗婶指定瘦身药膳的计划，刚好赶上今日董氏挑衅，不如便让两人的瘦身计划同时进行吧！

她制定了七天的食谱，从早膳，到午膳，再到晚膳，每日三餐都不重复，都是些清淡且的食物，考虑到董氏一直无肉不欢，也适当给她增加了牛肉，鸡胸肉之类高蛋白低脂肪类的食材，既可以饱腹解馋，也不会长肉。

譬如第一天的早膳：菌灵芝粥一碗加一个小小的何首乌馒头。

午膳则是川芎炒螺肉，双耳炒莴苣，荷叶蒸牛肉，女贞子海带煲，饭后甜汤人参银耳羹一小碗。

至于晚膳，则是赤芍兔肉煲，鲜菊炒西芹，枸杞炒黄瓜，清水菠菜肉丸汤，饭后饮红豆薏米水。

诸如此类的药膳食谱写了好了七日的量以后，又在纸张上写下了来针灸的日期，以及每日需要做的一些简单的锻炼。

写好以后，檀小兮便拿着单子来到董氏面，细细与她说了一遍所有的注意事项。

董氏正把一颗心都放在了面前的这碗凉拌黄芪牛肉上面，吃得哼哼哈哈道：“我知道了！知道了！你放心，我一定照做，一定能让自己瘦下来的！”

说着，便把单子随手接过，扔给了丫鬟。

三月，初春。</p>

看最新章节内容下载爱阅小说app，最新章节内容已在爱阅小说app，网站已经不更新最新章节内容。南凰洲东部，一隅。</p>

阴霾的天空，一片灰黑，透着沉重的压抑，仿佛有人将墨水泼洒在了宣纸上，墨浸了苍穹，晕染出云层。</p>

云层叠嶂，彼此交融，弥散出一道道绯红色的闪电，伴随着隆隆的雷声。</p>

好似神灵低吼，在人间回荡。</p>

请下载爱阅小说app，无广告免费阅读最新章节内容。血色的雨水，带着悲凉，落下凡尘。</p>

大地朦胧，有一座废墟的城池，在昏红的血雨里沉默，毫无生气。</p>

城内断壁残垣，万物枯败，随处可见坍塌的屋舍，以及一具具青黑色的尸体、碎肉，仿佛破碎的秋叶，无声凋零。</p>

往日熙熙攘攘的街头，如今一片萧瑟。</p>

曾经人来人往的沙土路，此刻再无喧闹。</p>

只剩下与碎肉、尘土、纸张混在一起的血泥，分不出彼此，触目惊心。</p>

不远，一辆残缺的马车，深陷在泥泞中，满是哀落，唯有车辕上一个被遗弃的兔子玩偶，挂在上面，随风飘摇。</p>

白色的绒毛早已浸成了湿红，充满了阴森诡异。</p>

浑浊的双瞳，似乎残留一些怨念，孤零零的望着前方斑驳的石块。</p>

那里，趴着一道身影。</p>

这是一个十三四岁的少年，衣着残破，满是污垢，腰部绑着一个破损的皮袋。</p>

少年眯着眼睛，一动不动，刺骨的寒从四方透过他破旧的外衣，袭遍全身，渐渐带走他的体温。</p>

网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容可即便雨水落在脸上，他眼睛也不眨一下，鹰隼般冷冷的盯着远处。</p>

顺着他目光望去，距离他七八丈远的位置，一只枯瘦的秃鹫，正在啃食一具野狗的腐尸，时而机警的观察四周。</p>

似乎在这危险的废墟中，半点风吹草动，它就会瞬间腾空。</p>

下载爱阅小说app，阅读最新章节内容无广告免费。而少年如猎人一样，耐心的等待机会。</p>

良久之后，机会到来，贪婪的秃鹫终于将它的头，完全没入野狗的腹腔内。

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第一百六十七章 瘦身赌约免费阅读https: