“你！”

那雷诺有些生气，怒视了他一眼，随后就不再言语，回头对着那些不断的伸头过来乱看的士兵大骂了一声，“他娘的，看什么看，再看，你们也都跑五十圈！”

这话一出，那些看热闹的士兵顿时一个个站的端正无比，目不斜视，好像刚才那些撒泼起哄的人不是他们一般。

“哼！”

那雷诺哼唧了一声，扭着身子离开了，站到了一旁。

“队长，怎么对那家伙如此严厉？我看他的负重恐怕不会低于万斤吧？”

身旁的一个文官打扮得人站在雷诺的身旁，二人都看着在训练场上不停奔跑的杨逸。

雷诺笑了笑，眉眼当中闪过一丝得意，“什么万斤，这次你可是打了眼了了，拿可是十万斤的负重！”

那文官顿时一脸的骇然，“什么？十万斤？那就算是旋照境界的修士都难以承受，这小子是什么怪物，看他还没晋级旋照怎么这肉身如此的强悍？！”

“一开始我也不信，这小子也是越炎将军硬是压给我的人，让我把他当成一名将军去训练……这大量的锻炼，却是必不可少的东西……”雷诺淡淡的说着。

“原来如此……”

那文官听了这话，顿时也不再言语了。

最后数百米，杨逸的眼睛都已经开始花了，头脑一阵的昏沉，甚至下意识的想要去开启冰霜之心的状态去让自己那透支到了极致的身体再坚持片刻。

“呼……呼……呼……”

身体不停地在出汗，好像这五十圈长跑将他这十几年的汗一口气出了一个干净。

“五四三二一……到了！”

数着最后的米数，终于站在了终点线上，杨逸踉踉跄跄的逐渐停下了脚步，开始一点点的步行，将那已经开始抽搐的双腿稍稍缓解一下。

“哼，挺慢啊，不过居然能跑完，倒是小看你了。”

雷诺靠了过来，继续冷嘲热讽，不过手中却是丢过来的了一卷牛皮卷一样的东西。

杨逸嘴角扯着笑了笑，此时大脑极致的缺氧，他就想要一屁股坐在地上，好好地休息一下，也没有心情去和雷诺继续在那里辩论。

将那牛皮卷接了过来，那牛皮卷没有名字，只有一些十分简洁的画着一些人体的肌肉构造，内脏、骨骼等等，一应俱全，还有一些呼吸和锻炼的方法，“这是什么？”

雷诺面无表情的说道，“这个，就是我们新兵纵队的最为基础的东西，乃是上古练气士当中的体修一脉传承下来的东西，身体是万物的根本，若是没有肉身，那一切都将是空谈，这东西就是体修留下的锻炼体魄的方法，好好参悟，这只是个开始。”

说罢，雷诺直接扭身离开了。

杨逸看着那一卷牛皮卷，上面的文字等等十分的简洁明了，就是需要极为强大的运动量，将身体里的所有的精气都榨的一干二净，不断地强化躯体，强化自身的耐力、力量等等，达到一力破万法的境界。

整片通读了一下，杨逸笑了笑，他有先天真解作为修行的基础，只要有足够的资源，那里需要这么费劲的去锻炼，那身躯自身都会变得宛若金石一般强硬，体修，那都是个笑话而已。

从储物戒子当中摸出来几枚精气丹，一口气吃了下去，庞大的精气顿时在体内逸散出来，不断地让躯体吸收，加上刚才大量运动，双腿的部分肌肉、筋络都有些拉伤，这精气丹下去，直接将伤势恢复的完善。

那原本已经吸收精气到了极致的躯体，再次出现了对精气的渴望。

“杨逸！你没事吧？”

那雷诺走了后不久，越穆带着英郡主三人都赶了过去，几人也是一身新兵的军装，看上去到是有些英姿飒爽的感觉。

杨逸笑了笑，“没事。”

那英郡主一身俏丽的军装将那小小年纪就已经十分火热的身材裹得紧紧的，更是将她那完美的身材体现的淋漓尽致，甚至比她之前穿的那暴露的红裙还要让人侧目，英郡主所在之地，那些训练场上的军士都会不自觉的将目光转移过来，偷偷的上下打量她的身材。

她凑到了杨逸的身旁娇声说道，“杨逸，你昨天干什么去了，老实交代，这才到了都城，不要被他们这一群纨绔弟子学坏了。”

说着，还一个劲的那好看的大眼睛瞟着越穆。

那越穆倒是涨红着脸，看着那英郡主大声的说道，“我是那种人么？你休要胡思乱想！看我做什么！”

“我眼睛里进了沙子了，怎么样？不可以啊？”

那英郡主顿时又开始和越穆两个人针尖对麦芒的你争夺我的辩论起来。

杨逸苦笑着摇了摇头，吞吃了两枚精气丹感觉好了很多，此时也已经到了午时，该用午餐了。

几人放弃了争吵，在训练场的食堂简单的用了午饭，便匆匆的继续开始了下午的训练。

那杨逸和越穆等人是在同一个小队，每个小队都是有百人的编制，而每一百个人，都会有一名队长，一名副队长的选举，那队长在日后进入其他军伍的时候都会以队长的身份直接进入，甚至有特殊功绩之人，会直接升级成为副将！

而下午，正是所有小队筛选队长的时候。