日月光华,旦复旦兮。日月有常,星辰有行。

这是姜念看到那个壮汉丹田之内的内力的时候，最直观的感受。

那些带着微微暖意的气息之中，一道道星辰一般的能量光点氤氲而生。

数不尽的星辰光点在丹田的海洋之中浮浮沉沉，按照某种规律一刻不停地运转着。

只是一刹那的功夫，姜念就仿佛已经走过了千山万水，回神之后，那个壮汉已经走远。

“你看到了？”浅浅道。

“我明白了。”姜念笑了笑。

“明白了就好。”虽然姜念的话和她的话看起来有些驴头不对马嘴，但是浅浅还是立刻道。

姜念道：“宇宙之中所有的星辰都是由星云孕育而成，我们的丹田本身就是一个小宇宙，每一丝的内力都是一团聚散不定的星云，其实，就算是普通人，他们的身体每一天也会产生一定的内力，只不过这种内力旋聚旋散，并不能够一直保存下来。“

”没错。“浅浅笑道：”若是想要让内力保存下来，它们就需要像那些星云一样，孕育出一颗一颗的星辰才行。“

姜念道：“首先需要有气感，然后具备用意念操控内气的能力，引导内气顺着经脉流淌，来到丹田之中，只有储存在丹田这个温床之中的内气，才有可能孕养出内力星辰来！”

“看来你的确明白了。”浅浅笑道：“不过有些地方你说的还是不够到位。”

“什么地方？”姜念道。

“比如说，内气在经脉之中流转的时候，也是会壮大的，因为人的身体之内，时时处处都是有内息存在的，只不过这些内息十分的微弱，我们自己很难感知到，但是，同属性的物质和能量之间是会发生聚合作用的，当内息在经脉之中流转的时候，它会顺带吸纳所过之处的内息壮大自己。当然，内息也是会损耗的，就像你刚才说的那样，如果没有内力星辰的存在，一缕内息能够存在的时间就是十分有限的它们随时会散去，而且，内息在经脉之中流转的时候，也会有一部分被人的身体自发地吸收，所以，起初的那一缕内息，在经过整个大周天的运转之后，来到丹田之中，它就已经不是之前那一缕单纯的内息了，它是经过了叠加，逸散还有肉体吸收之后，剩下来的总量。“浅浅道。

姜念道：“即使有损耗，但是增加的量还是要比损耗的量多，所以我们才有办法通过修炼不断的壮大自己的内力，对吗？”

“没错，就是这样。”浅浅道：“还有一点，丹田不是唯一一个可以储存内力的地方，事实上，人体之内所有的窍穴都是一个能量节点，都可以作为储存内力的容器，只不过丹田和紫府所在的位置四通八达，而起它们的容量比较大，是身体之中最为理想的能量储存场所而已，有的人丹田被废，但是他们依旧可以修炼的原因就在于，他们把自己的内力储存在了其他的窍穴之中。这一点，是很少有人知道的东西，用来抵消欠你的那三笼包子，你看如何？”

“好吧好吧！”姜念勉为其难地道：“反正那些包子也被那个壮汉买走了，想吃，只能够等到明日进城了。”

浅浅压根儿不计较姜念那个得了便宜还卖乖的样子，笑道：“所以，一本内功心法的强弱，最为直观的判断方式就是，观察它的运行路线的多寡和长短，还有在同一时间之内能够运行的大周天次数。”

姜念心领神会地道：“我明白，内力运转的一个大周天的路线越长，经过的窍穴越多，可以吸收内息就会越多，大周天运转的速度也是如此，同样长的时间之内，如果运转的大周天次数更多，那么吸收到的内息也就更多。”

“你还没有开始修炼，就能够明白这些，已经非常不错了。”浅浅道：“许多人拿着一本内功心法修炼了许多年，都没有去思考过，为什么自己的内功心法不如别人，为什么同样的一本内功心法，同样的修炼时间，有的人就修炼的很快，他自己就修炼的很慢。”

姜念笑道：“同样一本心法，同样的修炼时间，当然就是大周天运转次数更多的人，修炼的速度更快，你是想告诉我，武者其实可以主动地提高自己的大周天运转速度，对吗？”

“在一定限度之内，确实是这样的。”浅浅道：“每一个人的经脉在短时间之内都会有一个固定的承受能力，内功心法本身自带的大周天速度，只不过是精神力引导的强度，丹田的吸引力，还有内息自己的正常流转速度三者结合在一起的平均值，是让一个人在保证身体舒适的情况之下修炼的均值，在这样的情况之下修炼，人的身体不会感到任何的不舒服，仅此而已，至于这样修炼起来的效率，其实只能够达到一本内功心法最高效率的三成，也就是说，如果有人可以把内功心法催发到一个最大功率的运行状态的话，他在同一时间之内修炼的速度和效率会是其他人的三倍以上。”

姜念道：“但是我想，并不是所有人都能够把内功心法的效率催发到一个最大的状态吧，毕竟你说过，每个人的经脉在短时间之内的承受能力是十分有限的。”

“没错，”浅浅笑道：“你这个人虽然很贱，但是理解能力是没问题的，和你说话总是很轻松。身体孱弱的武者，在修行内功心法的时候，大周天运转速度加快一倍，就会让他感觉到十分强大的压力，而且不能够长时间在这种压力之下坚持，因为很容易就会让自己的经脉受损！而身体正常的人，其实是完全可以承受两倍于正常速度的大周天的，只是需要有一个时间的限制，一般而言，以这样的速度修炼的话，刚开始的时候最好不要超过两个时辰，否则也可能会给自己的身体带来压力，至于那些身体素质极好，经脉极为宽阔坚韧的人，他们甚至可以偶尔在三倍大周天速度的状态之下修炼一到两个时辰。”

姜念道：“你之前不是说过，一个人身体之内的内息是有限的吗？这样加快修炼的速率有什么作用呢，内息吸收完毕之后，不是就只能够干等着了吗？”

“不，并不是这样的。”浅浅道：“没错，我之前跟你说过，一个人的身体一日之间能够产生的内息的总量是有限的，但是，这并不代表一个人的身体之内一日之间所诞生的内息就是你吸收掉的那些，我们的身体受到损伤之后尚且具备一定的再生能力，内息的再生能力就更强。”

“有多强？”

浅浅道：“正常来说，一个人的内息一日之内可以经历三到四次完全再生，而当你的肉体状态更好，精元更强大的时候，再生的速度和完全恢复的次数还会变的更多，一个人想要把自己一天之内身体产生的所有内息全部吸收那是不现实的，能够完整的吸收两到三次，就已经是想到不错的水准了，正常的武夫修行一个大周天就需要两到三个时辰，一天就十二个时辰的时间，在这个过程之中，他要吃喝拉撒，还要修炼武技，和别人交往，赚钱，做事情，是不可能把全部的时间都拿来修炼的，所以，正常人武夫每一日大部分都是完成一个大周天，也就是一次接近于全部吸收的内息，就已经是非常不错的事情了，有时候他们有格外重要的事情要做的时候，甚至会出现一段时间的耽搁，想要完成两次完全吸收都不是一件容易的事情，而内息的加速消耗就代表着身体的加速恢复，如果你可以在短时间内完成一次完全吸收，就可以停下来去做别的事情，然后，等到觉得身体之中的内息恢复的差不多了，就可以停下来再次开始大周天修炼，一日分三到四次进行内功心法的修炼，每一次修炼的时间不要超过一个时辰，中间的间隔不要少于一个时辰，这样的话，就可以在最短的时间之内达到最大的内息收益！”

“我猜，还有一个就是，要加强体魄，”姜念笑道：“身体更强，大周天运转可以增加的倍数和修行可以增加的次数，还有段时间之内恢复的速度和同一时间之内身体产生的内息总量，都会更多，所以，这也是一个增强修行效率的方式，对吗？”

浅浅点头道：“在基础修行的理论之上，你已经没有什么需要我去教的了，不过，还可以借助一下外物的帮助，比如说食物，比如说药物，在恰当的时间吃下恰当的食物之后，身体可以诞生的内气也会变得更多，内气的恢复速度也会变得更快，而有一些大补的药物，比如说人参，灵芝，雪莲，朱果之类的东西，吃下之后，甚至可以在短时间之内诞生大量的内气，但是这样的方法不适合多次使用，三年之内最多只能够服用一次，否则的话，会产生过犹不及的效果，其次就是你进行肉体的训练的时候，可以辅佐强身健体和恢复肌肉损伤的药浴，这个只要药浴的之中的药草适量，可以在二十年之内长时间使用而不用担心有任何的副作用。“”

“没了？”姜念如饥似渴地问道，因为这关系到了自己回家的速度。

浅浅玩味地笑道：“还有，适当的阴阳和合，天地交泰，也可以加速内功的修炼，只不过，如果你要用这种方法的话，只能和本姑娘一起修炼，否则的话，小心你那三条狗腿。”

姜念闻言忍不住打了一个哆嗦，道：“放心，放心，这个方法我死也不会用的，本大爷要练童子功！”

旋即，他又道：“还有没有别的要嘱咐的，一次性都告诉我算了。”

浅浅摇了摇头，道：“这一次，是真的没了，你不是已经从青梅那里得到了《抱元决》吗？待会儿吃过了东西，你就可以尝试者修炼一下了！”

“可是，可是，”姜念有些不好意思地红着脸道：“可是我还没有获得气感！”

“什么？”浅浅瞪大了眼睛，有些惊讶地道：“你的精神力方才分明已经感应到了别人身上的内息，竟还是感应不到自己的内息么？”

姜念也有些苦恼地道：“是啊，不知道为什么，我感应那个男人身上的内力的时候，可以感应地清清楚楚，但是感应自己身上的内息的时候，却一点效果都没有，整个人空空荡荡的，哪怕是一丝内息都不曾有！”

浅浅闭上眼睛，微微地思索了片刻，似乎明白了什么，眉头微微舒展，但是很快地有皱了起来，似乎是想到了什么事情似的，短短的几个呼吸的时间之内，她脸上的表情经过了反复数次的变化，最后，她终于又平静了下来！

“怎么了，你想到什么了吗？”姜念道。

“没有，”浅浅摇了摇头，道：“你这种情况，这么多年来我也是第一次遇到，不过你尽管放心，我还有其他的办法可以帮你。”

“什么办法？”姜念道。

浅浅那鲜艳的红唇微微地勾起，笑道：“引气入体！”

“引气入体，引谁的气，怎么入体？”姜念道。

浅浅道：“我记得你之前曾经问过我，内里是不是可以传递？”

姜念道：“我记得你说过不可以。”

在刚刚认识浅浅不久的时候，姜念见到这个暴力女那么厉害，又想起小时候曾经看过的天龙八部之中，那无崖子给小和尚虚竹传了七十年功力的事情，确实曾经半开玩笑地问过对方，说要浅浅把自己的内力传给他，这样一来，他也可以变成武林高手了！

但是当时浅浅给出的回答是，传功这件事情是不可能的，否则只要找一群人给一个人传内力，那个人很快就可以变成天下第一了！

浅浅笑道：“那是因为我不想把自己的内力传给你！”

姜念挑眉道：“你的意思是说，真的可以传功！”

浅浅道：“可以倒是可以，但是效果不咋地，准确的来说，十不存一，也就是说，我这边传给你十年的功力，在传功的半道儿上就会损失掉九年，剩下的那一年功力，进入你的身体之后，内力星辰也会自动破碎掉一大部分，到时候，真正能够被你吸收，并且进入你的身体之中的内力，甚至可能只有十分之一之中的十分之一，也就说，我这边传给你一百年的功力，到了你那里，顶多也只有一年，代价太大，收获太小，根本没有任何的意义！”

姜念笑眯眯地道：“一年也是年，蚊子再小也是肉呀？这样吧，你先把你那五百年的功力全部都传给我好不好？”

浅浅的脚不知何时已经在姜念的脚面上碾过了一个来回。

浅浅不屑地道：“就你这小胳膊小腿儿的，还想要我的五百年功力，我给你一百年，你就要爆体而亡了！”