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157 错误的示范（求月票推荐票打赏）（1 / 1）
先从最简单的靠墙头手倒立开始。
王大圣对于这种双手手臂和头部支撑，双脚靠墙的倒立体式很有把握，以为上来就练，但钱小花还是先教大家开肩动作。
之后又进行几个准备动作的分解。