加油！

保持速度，这是为了培养你的毅力的啊，若是在拳台之上你没有力气了怎么办？那就是需要你支持的啊！教练跟杜伯2个人在哪里大声的喊了起来，他们也是看出来了，赵文武这是到了极限了。

啊赵文武大吼了一声，加快了速度在哪里跑了起来，待到机器停下来的时候，他直接一屁股坐在了地上，额头上汗珠噼里啪啦的往下面掉。

呼哧呼哧赵文武喘着粗气，有些无力的抬起头来道：若是如此的话，那到时候我能够上去都困难的啊。

这肌肉疼痛那可是会持续好些天来着，现在这些人这么要命的操练自己，难道就不怕到时候因为手脚疼痛导致输掉比赛了怎么办？

呵呵，赵先生可能你不知道这个比赛的时间，那可是需要在下个月的15号进行的啊，这期间绝对能够让你适应过来。教练笑着道。

是啊，这样强度的训练1个礼拜就能够让你适应下来，十天之后就能够保持这个劲头，待到时间了之后你能够上去狠狠的击败对手。

好吧，我休息10分钟。赵文武摇摇头，然后直接躺在地上，直直休息了10分钟，这才从地上站起身来。

现在我们开始继续吧。教练指了指不远处的拳击球，说道：我在上面设定了速度1个小时之内你需要挥出1000拳。

60分钟之类挥出1000拳，这还真的是一个考验，赵文武现在这胳膊还没有什么事儿，但是这脚上已经没力气了，开始战战兢兢的了。

滴！

开始！伴随着一声响，教练喊出声来。

嘭嘭！

赵文武在那个拳击球动起来的时候，连忙挥拳去击打，后面的速度那是越来越快，那真的是让赵文武诧异的很。

快的很了啊！

这么快？

赵文武连忙不敢大意了，若是被击中了的话，那可就不是好玩儿的了。这拳击球那可是十分的重。

起码20斤重，在如此快的速度之下，那就跟大口径子弹击中了一般，虽然赵文武不怕这个能够伤到自己，但是这打在身上还是蛮疼的。

嘭嘭嘭！

滴滴滴

轰！

嗤嗤

拳击球上开始冒烟儿了，开始在哪里冒火花了，赵文武吓的连忙去拔掉了那个电线，一脸诧异的指着还在冒烟儿的拳击球道：这是什么情况？

教练也是诧异的很道：这个我也不知道啊，我们还是先跳绳吧，这个就是1个小时了，这个完了你就能够吃东西了。

赵文武接过杜伯递来的绳子点了点头，开始在哪里跳绳，足足跳了1个小时，这腿疼的都不敢在动了。

然后把上衣给脱掉了，接过杜伯递来的毛巾擦拭下身上的汗水，然后穿上干净的衣服，接过教练递来的营养粉和一杯子浑浊还有着一股子腥味儿的水。

这是什么？

牛肉和鸡蛋做的，你现在喝了，毕竟刚才消耗的十分的大，现在吃了之后那就需要好好的补充了。教练解释道：味道还是不错的，至少不会让人恶心的吐出来。