前言

古时候，有一个叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越多，而一生气时，他仍要绕着房子和土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁，汗流浃背。

大家问他：“爱地巴！你生气时就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”

爱地巴说：“年轻时，一和人吵架、争论、生气，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想，自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢？一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。”

大家又问：“爱地巴！你成了富人后，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”

爱地巴笑着说：“边跑我就边想啊，我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里我的气也就消了。”

我们平时有多少生气的时候？为什么而生气？为塞车，为天气，为股票，为别人的态度，为自己的遭遇？有些人还常常生两次气。第一次是因为某人或某事生气，第二次是生气刚才自己为什么生气，仿佛我们的人生总有生不完的气。

一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。”

一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气！”

男人可能说：“上司不赏识我，所以我情绪低落。”