别害怕当个流泪的大人
作者：高浩容综合其他18 万字 连载
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简介：每个人都有问题，但我们本身不是问题。当你的生命中出现问题的时候，不要急着去寻找答案，很多时候，问题比答案更重要。真正能够给你理解的，在你的内在，你要往你的内在去挖掘。心理咨询师高浩容通过48个充满寓意的心理分析案例，让我们看清自己的内在，找到自己的心结，开启我们了解、接受、改变自己的旅程。
- 推荐序1 我们终其一生，都在书写自己那本书
- 推荐序3 叙事：开启故事的“成人”之美
- 推荐序4 看见某些时刻的自己
- 推荐序5 生活处处皆学问
- 自序
- 1-1 楔子：找到你遗失的那块拼图
- 1-2 心态决定一切
- 1-3 你真的了解自己吗？
- 1-4 安慰“看不见的自己”
- 1-5 我没有心，但我想要有
- 1-6 唤回内心的孩子
- 1-7 对生活感到麻木怎么办？
- 1-8 对世界诚实，对自己诚实
- 2-1 楔子：走出“假性随和”的人生困境
- 2-2 具体化：如何通过身边的人了解自己
- 2-3 形象化：什么是“活出自己的样子”？
- 2-4 形式化：为什么我总是觉得别人比我好？
- 2-5 规则化：自我认同是生活意义的开始
- 2-6 细节化：我们是由人生的“每一刻”所构成
- 2-7 概念化：“我”到底是什么？
- 2-8 走进自己的生命
- 3-1 楔子：分手后，我选择去整形
- 3-2 傲慢：你赢了，我们输了
- 3-3 嫉妒：当我感觉自己变得丑陋
- 3-4 愤怒：世界真的不公平吗？对又怎样，不对又怎样
- 3-5 懒惰：既然出身决定一切，我干吗还要努力
- 3-6 贪欲：我只看得见我没有的，却看不见我有的
- 3-7 性：如何安放最原始的激情
- 3-8 写一封遗书
- 4-1 楔子：我渴望被理解、被接纳、被尊重
- 4-2 正面：活出真实的自己……啥意思？
- 4-3 开放：外星人之间的友谊
- 4-4 倾向：差异之间不一定存在好坏，好坏之间不一定存在差异
- 4-5 接触：注意口语以外的信号，那里有故事
- 4-6 放松：诸法皆空，自由自在
- 4-7 和解：从原谅到复原的旅行
- 4-8 给世界一个机会
- 5-1 楔子：人是孤岛，还是列岛？
- 5-2 澄清：学会提问
- 5-3 确认：重要的事情要说三遍
- 5-4 发现：开启更多的可能
- 5-5 评价：相对来说，我喜欢你；总的来说，我讨厌你
- 5-6 选择：是谁，决定了我的快乐与哀愁？
- 5-7 履行：我们是自身行动的总和
- 5-8 开启一部家族史
- 6-1 楔子：写一部小说
- 6-2 舞台：像个史学家去写
- 6-3 挑战：像个批评家去写
- 6-4 变化：像个艺术家去写
- 6-5 缺憾：像个哲学家去写
- 6-6 四季：像个孩子去写
- 6-7 死亡：像个老人去写
- 6-8 不为什么而写