林总，怎么这么晚给我邓雪梅说的话跟范瑶是一样的。

林阳一样打断了她的话：我问你件事，你把我办公室的东西都整理了吧，最下面抽屉里的那三本书你放在哪里了。

哦，那三本书啊，我记得你曾经说过那是你师父留给你的，很重要，那是你的私人物品，我就整理好带回家了，这几天一直给你发消息你都没回我，打电话你也没接。

谢天谢地，都还在。

真是太感谢你了，你给我发个定位，我马上过来拿。

话刚说完，林阳觉得不合适，立马改口：等一等，你住在哪里？

我住在田园巷的汇景小区，林总你现在要过来吗？

不，我记得田园巷巷口处有一个垃圾桶对吧，你现在把那三本书放进垃圾里然后丢在垃圾桶旁边，丢完就回去，我自己会去取的。

为了不给邓雪梅带来不必要的麻烦，林阳决定还是不跟她碰面为好。

林总，到底发生什么事了，为什么要这样啊？邓雪梅担忧道。

林阳严肃道：你别问了，总之按照我说的去做就行了，谢谢你了。

我明白了，我会用红色的垃圾袋，大概十分钟就能丢在哪里。

挂掉电话后，林阳驱车来到田园巷，果真看到一个红色的垃圾袋，顺利取回那三本书，回到家中的时候已经接近凌晨了。

第三本书中的所有内容都已经刻进了自己脑子里，第一本书中的招式林阳大致都学过，他还记得最后三页是空白的，现在看了看还是空白的，林阳也没当回事暂且放在一边，现在只剩下第二本书是林阳没有认真看过的了。

书中内容讲的是呼吸吐纳的方法，林阳坐到床上按照书中的内容开始调整自己的呼吸节奏，这一试竟然发现了不得了的事，他感觉自己全身有一股真气在游窜，从心脏出发，顺着血管经脉在体内运动，每按照书中的方法完成一次呼吸吐纳那股真气就会移动一分。

而真气没游动一分，他觉得自己身体异常舒服。

不会吧，师傅没有骗我，难道真的可以练出内力吗？林阳自言自语了一句，开始继续按照书中方法呼吸，随着时间的推移，真气游窜的速度就越快，当这丝真气顺着全身游窜一整圈再次回到心脏的时候，林阳长长地吐了了口气。

真舒服啊！

看了看时间，已经是凌晨三点半。

怎么时间这么快？刚才还十二点不到呢。林阳嘀咕了一句，很快他就明白了，刚才牵动真气在体内游窜一整个周天需要的时间是三个多小时，差不多这就是一个循环吧。

说来也奇怪，林阳一点都不觉得困，也不觉得累，其实他不知道的是在他呼吸吐纳的时间里，身体各个器官已经得到了真气的滋养，其效果跟睡眠的作用是一样的。

趁着起劲，林阳再次运转了一遍真气，这次一周天的时候感觉比之前明显快了许多，看了看时间五点半，果然，这次只用了两个小时的时间，比之前快了接近一半的时间。

刚好林阳掌握了其中的技巧，趁着劲头赶紧又来了一遍，这次完成一周天的时间又比之前快了一些，只用了一个多小时的时间，不知不觉一夜过去了，已经是早点七点。