“而这炼体之法，世间有千种万种，我一族乃是受上天眷顾的种族，可以自由吸收天地间游离我在这世间行走之时并未留意收集，不然此时定能给你几本上上之选。不过，我也曾见识过数种最顶级的练体之法，都是一些渡劫期乃至大成期的大能创立的法门，它们可以说是各有千秋，但殊途同归，总结起来就是通过奇经八脉包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻脉、阳蹻脉吸收天地能量，沟通周身三十六死穴，破而后立，从而达到天人合一之境界。你听好这三十六死穴的名字和位置。”

“眉心穴，位于两眉之间。

头额前穴，位于眉心上一寸正中。太阳穴位于眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。枕骨穴，位于枕骨粗隆上方。

厥阴穴位于脑后两边，乳突后当浮白与完骨之间。华盖穴位于胸骨柄与胸骨体联合的中点，即天突穴下二寸。黑虎掏心穴，位于脐上三寸正中。巨阙穴位于脐上六寸，即鸠尾穴下一寸。气海穴位于脐下一寸五分。这一穴位又叫丹田，这也是周身气势创造之所，起沟通全身的作用。关元穴位于脐下三寸。水分穴，位于脐上一寸。中极穴，位于脐下四寸。左膺窗穴，位于左乳上一寸六分。右膺窗穴，位于右乳上一寸六分。左乳根穴，位于左乳直下，相当于第五肋间。右乳根穴，位于右乳直下，相当于第五肋间。左期门穴，位于左乳下二肋，相当于七八肋间。右期门穴，位于右乳下二肋，也相当于七八肋间。左幽门穴，位于巨阙穴左开五分。右幽门穴，位于巨阙穴右开五分。左商曲穴，位于脐中左旁五分。右商曲穴，位于脐中右旁五分。左章门穴，位于左腋中线第十一肋端下际。右章门穴，位于右腋中线第十一肋端下际。左腹结穴，位于脐左侧四寸，再向下一寸三分。右腹结穴，脐右侧四寸，再向下一寸三分。左肾俞穴，位于第二腰椎棘突下左侧一寸五分。右肾俞穴，位于第二腰椎棘突下右侧一寸五分。命门穴，位于第二腰椎棘突下正中。左志室穴，位于位于命门穴左旁三寸。气海俞穴，位于第三腰椎棘突下旁开一寸五分。尾宫穴，位于位于尾骨宫下两腿骨尽处。涌泉穴，位于第二三趾跖关节后方，蜷足时所现的凹陷处。右志室穴，位于位于命门穴右旁三寸。藏血穴，位于脑后右玉枕穴下五分。”

“哇，昭阳，你知道的好多啊！”索尔一脸崇拜地看着昭阳鸟。

“恭维的话少说为妙，索尔，你可全部记下了？”

“嗯，虽然暂时无法全部理解，但是至少我能够全部记住。”索尔认真地点了点头。

“那好，我现在就帮你尝试一次。”昭阳鸟满意地点了点头。