白鱼的功效虽然很突出，但是也不能真的当饭吃的，就如人参一样，对于体质弱的人，偶尔补几次可以，但是要天天吃，那就过犹不及了。

所以这次虽然有做的炖白鱼汤，不过里面却是只放了两条白鱼。

就是增长功力，也是需要慢慢的增长的，毕竟现在个人的经脉都是基本定型了的，就是扩展经脉，也需要一个循序渐进的过程，不然的话，恐怕很快就会走火入魔，爆体而亡的。

白鱼只有两条，汤却是一大盘，鱼自然是叶凡，娇娇和寒影吃的多些，而小雪和小荷，由于体质的原因，只不过多喝了一点汤而已。

饶是如此，等两人吃完饭之后，还是感到了浑身热烘烘的，有一种非常燥热的感觉。

这些天事情太多，本身就很疲劳，所以，吃过饭之后，几个人说了一会话，众人就各自回房休息去了。

叶凡看了看三个女人各自进了自己的房间，苦笑着摸了摸鼻子，自己则进入了另外一个房间。

回到房间，叶凡没有睡觉，而是坐在了床上，双手结印，优雅娴熟的挥舞出一个个优美的姿势来。

这是逍遥派独特的修炼内力打通经脉的方法，叶凡几乎天天都会这样进行修炼，现在吃了白鱼，那些精纯的能量在体内蠢蠢欲动，叶凡当然要趁着这个机会，把这些能量尽量的都转化为自己的内力。

约莫进行了半个小时，叶凡的眼睛忽然睁开，深深的吐出了一口浊气，身子一挺，已然从床上跳了下来。

跑进洗浴间里面，叶凡打开了淋浴龙头，直接洗起凉水澡来。

冰冷的凉水淋在叶凡身上，叶凡不仅没有感到丝毫的不适，反而非常的受用，把刚才由于修炼而出来的汗水和体内的毒素冲洗干净，叶凡出了洗浴间。

等身上的水分全部蒸发干净了，叶凡才打开房门，伸出脑袋来，向几个房间看了看。

外面毫无动静，叶凡身子一晃，一道白影已经到了小荷的房间前面，一按把手，房门被打了开来，叶凡闪身就进入到了房间里面。

“凡哥哥，是你吗？”小荷小声的问道。

房间里是亮着灯的，叶凡跑到叶凡跟前，嘻嘻笑道：“傻丫头，不是我是谁啊？”

“凡哥哥，不害臊。”小荷丢起叶凡来。

“说，是不是想凡哥哥了？”叶凡不依不饶的问道。

“嗯，想，特别想。”小荷乖巧的点了点头，羞红的脸蛋埋在了叶凡怀里面。

叶凡现在已经修炼到了逍遥心经的第七层的最高境界，只需要一个契机，就能够轻松的突破第八层。