◇轻断食的感觉好棒，不单单是因为体重变轻，也是因为我的精力变得更充沛，还能控制自己的饮食。

◇我在进食日照样吃布丁，陶醉其中，可是断食日就严格限制在500大卡以内，而我的体重依然往下掉。这真的有效。

◇实行轻断食四个月后，我同意你在纪录片的评语：轻断食可以改变世界。你的书将会推动这场革命。

<hr>

<ickeditwidthbackup="100%"css="bloter"data-ckeditid="ckeditor021803231561610015186"data-der-atsid="5527c1c8a193e58805538b468bf74905d1448caea2d2"data-der-srcbackup="iges02180323png"src="rbook_piew_ebook_pic278340127278340127279220200710151548iges48002180323png"style="width0%heighttoborderne"inurl="