杨帆摇摇头说：“算了，这是在消费她的善良，安欣太过单纯，如果她知道这是一场预谋，我不知道她会怎么想。”

平静的过了几天，杨帆冷静下来后并没有主动去找方芸。

找了能说什么？

吵一架？还是指责方芸这么做不对？

他没那个资格，也不愿意去说，毕竟方芸在这件事之后也没有做其他的举动。

杨帆能做的只能选择冷战，他越来越觉得，这种命运被人安排的感觉很无助，他突然想去逃脱这种束缚和枷锁。

他把所有的愤怒转化为了前进的动力，每天除了吃饭，睡觉，自主学习之外就是按照廖平的计划严格的训练。

就连安欣约他，也推辞了很多次。

最开始安欣还以为杨帆是不是有什么心事，后来看到杨帆基本上清晨和晚上，围着海边的小路跑步，然后就是泡在武馆这才放下心。

不过，心是放下了，但是看到杨帆这么苦，安欣又很心疼，每天中午和晚上都会来陪杨帆一起吃饭。

安欣也不知道杨帆为什么突然就这么痴迷的在训练上，她问过杨帆，而杨帆只是说，希望变的更强，以后好保护安欣。

这句话安欣很受用，但是她总觉得杨帆心里面有事，她问过杨帆身边的朋友，都没有人能告诉她是怎么回事。

自从孟尧跟杨帆打了一架之后，不知道因为什么，居然一直没有来找安欣，好像突然间蒸发了一般。

风平浪静的过去了一个月，最尴尬的就是方岚，她有时候也在问自己，她到底做错了什么，每天看杨帆跟安欣撒狗粮。

但是杨帆申请的保护时间，从生效的那一刻起到威胁解除之前，最长可达六个月。

也就是说，在幕后凶手没有查出来之前，方岚有义务保护杨帆最多六个月。

不过为了避免麻烦和恐慌，杨帆给廖平介绍了方岚的身份之后，就把她伪装成这里的女教练了，所以安欣跟方岚相处的也算融洽。

“杨总，第一阶段的体能训练已经完满结束了，接下来就是突破性的训练了。”这天晚上吃饭的时候，廖平对杨帆说。

“什么是突破性训练？”杨帆问。

“就是突破自己心里的极限。”

杨帆好奇的问：“我现在不算是突破自己吗？”

“现在的体能训练是让你的基础能力达到一个标准，就是体能想要达到极限，那很漫长，不是一朝一夕的事情，我说的心里突破，可以在短时间内，让你对胆量，勇气和反应能力发生一种质变。”

廖平顿了下又道：“很简单，比如你面前站着一个人，他一米九，又很魁梧，你是不是觉得打不过？”

“是。”杨帆很坦白的说。

“这就是人的顺思维，其实人都有恐惧的心里，就算是比你强壮的人，也未必不害怕，而你要做的，就是克服内心的恐惧，让自己的心达到一个泰山压顶不动容的心态，高手对招只有两个字，冷静！”

“冷静？”

“没错，越冷静就越沉稳，越沉稳破绽也就越少。”

杨帆思考着片刻说道：“我明白你的意思了，不过这个突破性的心里训练，从哪开始？”

“这三天，我会给你进行最有效的提升这方面的训练做一个铺垫，三天后，我们就得换地方了。”廖平说。

“换地方？去哪？”

“原生态，隆息谷。”