第二天一早，陌影六点准时起床了。换上运动服，她小跑着来到了后花园，一边练功一边听着英语单词。

朝霞染满天际，太阳正要破雾而出的时候，专心练功的陌影突然听到身后传来重重的喘息声。

陌影吓了一跳，回头一看，就见陌雪正高举着右手，贼兮兮的看着她。

陌影收回压在单杠上面的右腿，一脸疑惑的看着她“雪儿，你怎么也来了？”

陌雪本来还想偷偷吓一吓姐姐，没想到竟然失败了。她收回右手，也学着陌影刚才的样子，把右腿往单杠上压去。她的身高比陌影只矮了五公分，这单杆才一米二高，她肯定能把腿抬上去的。陌雪看姐姐压腿毫不费力，以为在单杆上压腿是件很简单的事情，但她没想到，她竟然连腿都抬不上去。

“我来跟你一起晨练啊！”陌雪不死心，咬了咬牙将右腿用力往上抬，但因为掌握不好力度，用力过猛，身体失去了平衡，左脚一滑，眼看着就要摔倒在地。

幸好陌影就站在旁边还没走开，她一把伸手扶住了陌雪的身体，她才没有摔倒，

“哎哟！姐，快帮我把腿放下来，好疼啊！我觉得我的胯都要裂开了。”

陌影扶着陌雪站稳后就往后退了两步，轻轻的一用力，右腿就搭在了单杠上面。

姐妹俩就这么压着腿面对面的站着。

“既然都已经放上去了，那就坚持一下再下来。要不你刚才不是白疼了吗？”

“可是姐，真的好疼啊！你刚刚开始练习的时候难道不疼吗？”

陌影笑了笑“疼啊！我还哭了呢！所以，雪儿你比我勇敢多了！”不过陌影刚开始练功的时候只有四岁，四岁的孩子身体柔韧性肯定要比已经十四岁的陌雪要好。陌影的柔韧性更是没话说，第一天练习就成功劈下了一字马，她哭只不过是向妈妈撒娇而已。当然这些话她不会告诉陌雪。

“是吗？那我再坚持坚持！”听说姐姐第一次练功的时候竟然还哭了，陌雪也没多想，咬着牙决定再坚持坚持！

一分钟过去了，陌雪的脸已经涨的通红，站在地上的左腿已经开始打颤。

“姐，我脚没力了，你快扶我下来！”

陌影看了看陌雪那只微微颤抖的左腿，淡定的站在原地没动“加油，你再坚持一分钟。压腿可以让你的双腿更加的修长，还可以帮你长高哦！”

“好吧！那我再坚持一下！”陌雪咬紧牙关，闭上双眼，眼前突然浮现了在伯克利那个私人医院见到的那个身材高大的大帅哥。她一定要快点长高，变漂亮，这样下次如果再见到大帅哥，那她就不用因为觉得自己长的不够漂亮，身材不够好而躲在一边了。

有了动力，陌雪果真坚持下来了，虽然陌影帮她把右脚从单杆上面搬下来的时候，她的两条腿都已经麻了，但陌雪心里非常的开心。