能够杀死入侵的细菌，从而遮蔽来自身体各部位的异味，特别对于汗脚，它更有很好的效果。你可以选用带有薄荷味的清凉足部凝胶或喷雾剂，涂或喷一点在额头或颈项上，降低热意。当然，你也可以使用滑石粉或爽身粉，吸收汗臭，维持足部卫生。

3止汗

腋下是汗臭最大的制造工厂，汗量只占全身1%，但却是100%的汗味来源。止汗剂是使用一种含铝化合物来阻塞毛孔，创造了一个不适于细菌生存的环境，进而减少15%～20%的汗液分泌，同时消除了异味。最佳涂抹止汗剂的时间是睡前，而非一般认为的洗澡后或出门前。那是因为睡前腋下的水分较少，而且身体平躺易于止汗剂吸收。

4杏仁浴

研究人员发现，用杏仁提取物配制出的浴液与一般浴液相比，能更有效地消除体味。现在市场上已经可以见到一些含杏仁成分的洗浴用品。

5快乐情

研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成就会减少，而丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌就会增加，汗腺分泌出来的汗就富有“香味”。即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。所以要注意控制自己的情绪，保持放松的状态。如果有充足的时间，最好定期进行休假、沉思或练瑜伽。

动得越多体味越清新

皮肤科专家认为，由于空调的普及，即使盛夏人们也不太出汗，汗腺开始退化、减少。汗腺退化、减少的人一旦遇到高温环境，为了降低体温，为数不多的汗腺需开足马力紧急排汗，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出，导致本身没有味道的汗液也带有汗臭。为消除这种汗臭，专家建议锻炼汗腺。

汗腺锻炼方法

1坐在水温43c～44c的浴池里，手肘、腰以下浸没在热水中，仅让胸、背露出水面。

215分钟后汗液从胸、背部流出，再洗澡，擦干。

3然后喝些有暖身发汗作用的姜汤补充水分。

温馨小提示

锻炼汗腺不要在空调房间进行，因为室温过低会降低出汗效果。锻炼汗腺最好在闷热的6月初连续进行两周。两周后就能收到正常出汗、消除汗臭的效果。