6菊花茶：有明目清肝的作用，有些人干脆把菊花和枸杞子一起泡茶喝，或是用蜂蜜和菊花茶一起冲泡，这对于缓解眼睛疲劳也非常有效。

温馨小提示

眼睛的健康杀手：酒

酒精是漂亮眼睛的头号大敌。过度饮酒会导致眼睛暗淡无神、眼球充血；长期酗酒更会导致眼部皮肤粗糙和色斑。

对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好；如果实在躲不过，不得已喝了酒，一定要多饮些水或吃些水果来抵消其对皮肤的不良影响。