家务杀手：粉尘、螨虫。

也许你不知道，春季过敏的部分人群是由于空气中的粉尘和螨虫造成的，虽然大多数人都难免会与此接触，但有的人对此就会有特殊反应，严重的可能会造成“酒糟鼻”。

在我们叠被子和扫地时扬起的粉尘和螨虫是最厉害的了，所以如果皮肤本身素质不好，在做完这些家务活后，会感觉脸部有一点痒痒的，别以为这是心理作用，是真的有影响。

看见过日本电影里做家务的女子吗？都会用手帕系在头上，用口罩挡在口鼻前，这就是精致的勤劳啊。所以，平时也要准备一个薄型口罩，每次做家务时戴上，干完家务后马上洗脸，不单用清水，还必须用洁面产品洗净。

在皮肤还不敏感的情况下，可适当涂一些温和、消菌的爽肤水，或用一些含有去螨作用的清洁产品，这对于预防粉尘的侵害，是比较有效果的。

买菜小心“朝日斑”

家务杀手：uva、空气不流

稍微有些生活经验的人都知道。买菜的时间一般都会安排在太阳升起后不久的早晨，或者是太阳落山时的傍晚。一般人认为，这时候太阳中的紫外线威力比较小，不太容易晒黑。说得没错，早晚的紫外线中uvb比较少，不容易晒黑，但却是uva最厉害的时候，非常容易晒“老”。

所以出门买菜，一定要涂抹好防晒霜，尤其是在那些没有遮盖的敞开式菜摊。而那些有顶篷的菜摊也有弊处，那就是空气不流通，在来往人繁杂的菜场里，就好像在商场里一样，皮肤特别容易泛红，对于处于敏感期的人极其不利。所以建议头一天晚上想好要买些什么，去了之后赶紧买好，尽量缩短在菜场里的停留时间。而且挑菜的手难免弄脏，这时千万不要用手触碰脸部，不然很容易造成细菌感染。

温馨小提示

运动前要热身，开始做家务时同样需要热身，选择一些轻巧的家务，如扫地、洗碗、洗菜当做热身，不要一开始就做一些粗重的家务。

洗碗或洗菜时，可保持双脚原地不动，利用腰部力量转腰，将洗净的物品放在身后的位置，这样可运动腰部。做家务时，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发干燥。