春季如何美白防晒

随着天气一天比一天热，防晒美白又被许多女性提到了议事日程上，可是如何才能取得理想的防晒美白效果呢？要取得理想的防晒美白效果，主要应做好以下几点：

防晒

紫外线是造成黑色素沉淀、皮肤变黑、形成黑斑、生成皱纹的元凶，所以要预防皮肤变黑生斑，最简单也是最基本的方法就是尽量减少紫外线照射。我们要尽量做到以下几点：

1避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点时间，海边、沙滩、山顶等处的阳光也很强烈。

2随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻质的长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞、太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线。

3正确使用防晒霜。

很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果，这主要是使用方法不得当，正确使用防晒霜要注意做到以下几点：

（1）根据所处场合选择具有不同spf值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线uvb（晒黑晒伤皮肤）功能，也要有防长波紫外线uva（使皮肤衰老长皱纹）的功能。

（2）防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用的防晒霜，并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗掉。

（3）日常生活可选用spf值在10～15之间的防晒霜，逛街购物可选用spf值在15～20之间、spf++的防晒霜，旅游可选用spf值在20～30之间、spf+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用spf值在30以上的防晒霜（防水型），并且2～3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。